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我也是，我是大腿内侧滑一会就超级酸，是我发力问题还是什么？求教
2013年09月26日 01点09分
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![[委屈]](/static/emoticons/u59d4u5c48.png)
，感谢各位的回复
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新手滑行起来累，就是因为漂姿不对。
漂姿虽然简单，但对于新手来说却是最重要的。
漂资正确，滑行起来好看也更省力。
如何让滑行起来更省力，就是会双向滑行（即朝左右两个方向的滑行都要会）还有重心的转换。而且老手的重心是不确定和随时转换的。
老手滑行起来重心是偏低的。靠腰力还有上身的扭摆来发力的。
靠上身肩膀和手臂的摆动来带动腰，再以腰带腿，以腿带脚，以脚带板，节节相催。
滑行的三个阶段：
第一阶段、内外八步 即划S（此为最基础滑法）
第二阶段、会脚的蹬拉 （）
第三阶段|、荡板和所谓的重力滑 （就是用身体重量的压力把板压走后，再迅速把平衡找回，再把芭压走，如此反复进行。）
另外说明，此三种滑行方法需交替进行。尤其是第三阶段的滑法，否则的话是不可能把板荡走和压走的.......
2013年09月27日 07点09分
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漂姿虽然简单，但对于新手来说却是最重要的。
漂资正确，滑行起来好看也更省力。
如何让滑行起来更省力，就是会双向滑行（即朝左右两个方向的滑行都要会）还有重心的转换。而且老手的重心是不确定和随时转换的。
老手滑行起来重心是偏低的。靠腰力还有上身的扭摆来发力的。
靠上身肩膀和手臂的摆动来带动腰，再以腰带腿，以腿带脚，以脚带板，节节相催。
滑行的三个阶段：
第一阶段、内外八步 即划S（此为最基础滑法）
第二阶段、会脚的蹬拉 （）
第三阶段|、荡板和所谓的重力滑 （就是用身体重量的压力把板压走后，再迅速把平衡找回，再把芭压走，如此反复进行。）
另外说明，此三种滑行方法需交替进行。尤其是第三阶段的滑法，否则的话是不可能把板荡走和压走的.......