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(六)蔬菜混合粉
蔬菜类,有很多,平常积累些就足够了,我主要倾向于这几种
胡萝卜:含有一种糖化酵素.它包括β-胡萝卜素、α-胡萝卜素、黄体素等多种胡萝卜素,其中含量最高、最负盛名的是β-胡萝卜素,占胡萝卜素的80%,是一种重要的天然功能成分,也是一种重要而安全的维生素A源
马铃薯:含有大量碳水化合物,同时含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等
红薯:含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高
南瓜:以碳水化合物为主,脂肪含量很低,为很好的低脂食品,含有胡萝卜素,蛋白质,钾,磷,17种氨基酸,最近发现南瓜中还有一种微量元素钴,是维生素B12的重要组成成分,食用后有补血作用
海带:含营养物质特别丰富,含有大量的粗纤维、碳水化合物、碘,钙,胡萝卜素、维生素B1、B2等多种维生素和磷、氟等十几种矿物质和丰富的甘露醇。最重要的是含有大量的褐藻胶,即海带中的黏性物质。它是一种可溶性膳食纤维,能够与食物中的胆固醇结合,将其排出体外

虽然家里大部分都是水龟,不吃素,但均衡营养嘛,既然能让他们吃就吃点吧(七)粮食类
燕麦:含有丰富的营养成分,蛋白质含量为14.2%—20.1%,含有18种氨基酸,8种氨基酸齐全,其中赖氨酸含量是大米、面粉的2倍以上,脂肪含量,亚油酸含量,维生素B,磷、镁、钙的含量都多倍于小麦、大米和玉米;淀粉含量为60%,比小麦标准粉、大米、黄色玉米低

黄豆:在豆类中营养价值最高。内含40%蛋白质,脂肪含量丰富高达25%。大豆含蛋白质比牛肉多,钙含量比牛奶高。卵磷脂含量比鸡蛋高,还含有丰富的矿物质、维生素。
再加一些玉米面,白面,淀粉,主要是起到粘合作用,材料就基本好了
(八)添加剂酵母片

各种营养粉
粉状物是在难弄,对不上号了,反正知道是粉就好了!!!





