想减肥已经很久，也实施过一段时间——想要拍婚纱照的那段时间，拍之前努力减掉过14斤，可惜后来拍完后没动力了就又开始暴饮暴食，结果，哈哈，导致后来体重120。这几天一直有控制饮食，保持在112-114之间。可是体重再也下不去了，所以在此开个贴，督促一下自己。目标100斤！！！！！准备喝苦瓜汁和黄瓜汁来减，然后控制一下体重。我妈妈喝黄瓜汁喝了半个月，体重减了10斤，而且也没有反弹。再加上苦瓜，我想效果应该会更好吧。希望能达到我的目标！加油！

希望你能很快如愿以偿;b

计划：苹果吃到饱渴了就喝苦瓜+黄瓜汁还买了维婷晚上带上狗狗出去跑一个小时（偶家狗狗也需要减肥，都成三高狗了，哈哈）要是这样还不瘦，我就彻底绝望了

减肥第一天，失败告终!!!!早上吃了一个杂粮煎饼,一杯豆浆中午吃了个鸭腿,一点美芹,一点海带丝下午3点喝了绿豆粥晚上一小碗面哎...失败啊,,,,现在嘴巴里还在吃芒果干减肥,无望啊