暑假减肥两个月对比照兼今后打卡贴，目标年底之前150！
男人减肥吧
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仅看楼主
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俩可一个哥 楼主
先介绍一下本人属鸡今年20岁，大三学生，这张照片是7月十号拍的，当时有240斤，身高180I
2013年09月21日 00点09分 1
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俩可一个哥 楼主
这一张，刚开学不久，9月十号，减肥两个月整，197斤，宿舍很乱，轻喷[汗]I
2013年09月21日 00点09分 2
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俩可一个哥 楼主
今早起来称的是94.8KG，190斤，我的目标是150斤，以后每天都在吧里打卡记录自己的体重，饮食，还有运动，与各位前辈共勉之。
2013年09月21日 00点09分 3
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俩可一个哥 楼主
今天的早饭是一晚稀饭，食堂里的，貌似是大米加红豆熬的，两个鸡蛋，一个青苹果
2013年09月21日 00点09分 4
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俩可一个哥 楼主
等10月十号再来张对比照，以后每月对比一次[呵呵]
2013年09月21日 00点09分 5
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网友小刘✔️
2013年09月21日 01点09分 7
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网友小刘✔️
[真棒]不错不错，继续努力啊。来一次就要够
十五字
2013年09月21日 01点09分 8
俩可一个哥
好的，一起努力
2013年09月21日 01点09分
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xu99121061
瘦了好多就是没看出来180特别是第一张照片。楼主继续加油
2013年09月21日 01点09分 9
俩可一个哥
哈哈，胖子显得矮啊
2013年09月21日 01点09分
level 11
霸道也很温柔
2013年09月21日 01点09分 10
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A🍭🌐
给力帮顶了。
2013年09月21日 02点09分 11
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sg_186
楼主所在地植被绿化得很好啊，是个运动的好地方
2013年09月21日 03点09分 12
俩可一个哥
哈哈，那是圆明园，暑假的时候去玩的
2013年09月21日 03点09分
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俩可一个哥 楼主
中午在食堂吃了海带炖鸡块，鸡肉没怎么吃，都是肥肥的鸡皮，吃完做了60下臂力棒
2013年09月21日 04点09分 15
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秋风温柔⛅
加油
2013年09月21日 05点09分 16
level 13
絮天
不错，身高年纪摆在那了。一定会成功的。
2013年09月21日 05点09分 17
俩可一个哥
谢谢鼓励！
2013年09月21日 13点09分
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慢慢的喜欢你ლ
晚上还吃饭么，每天都做哪些运动，详细一下
2013年09月21日 12点09分 18
俩可一个哥
晚饭还是要吃的，具体看楼下，一般是早晚跑步，4-6公里不限
2013年09月21日 12点09分
慢慢的喜欢你ლ
@俩可一个哥 这么多你也能撑下
2013年09月21日 12点09分
俩可一个哥
回复 向上吧小骚年 :哈哈不怕多运动
2013年09月21日 12点09分
慢慢的喜欢你ლ
@俩可一个哥 那好吧、我也去试试，你就这样坚持几个月？
2013年09月21日 13点09分
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俩可一个哥 楼主
今天晚餐：黄瓜2根，苹果一个，鸡蛋一个，吃完饭打了一小时篮球，刚刚开始学，打的很烂
2013年09月21日 12点09分 19
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叮咚宝贝我爱你
看着瘦了很多，都不像一个人了。你同学们没有很惊讶吗
2013年09月21日 12点09分 20
俩可一个哥
是啊，谁见我都说瘦了好多，我一老同学从我面前走过去都没认出我
2013年09月21日 12点09分
叮咚宝贝我爱你
回复 俩可一个哥 :我一同学没有像你这样的决心，否则人生将是另外一种。好好减肥，让身体更健康，生活更精彩。
2013年09月21日 12点09分
俩可一个哥
回复 叮咚宝贝我爱你 :我也是忽然决定要减肥，人到了一定时候就会变得
2013年09月21日 13点09分
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竹林听雨减肥
加油！
2013年09月21日 12点09分 21
俩可一个哥
共勉！
2013年09月21日 13点09分
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