求解？
健美吧
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level 9
被阳光穿透的云 楼主
素食主义者能够练好健美吗？能够涨到那么夸张的肌肉吗？我是现在基本上不吃肉和蛋的，可是我也想练啊[狂汗]
2013年09月20日 13点09分 1
level 13
_深邃__
月圆之夜就是我失身之时！
2013年09月20日 13点09分 2
被阳光穿透的云
什么意思
2013年09月20日 13点09分
_深邃__
回复 被阳光穿透的云 :自己理解-.-
2013年09月20日 13点09分
被阳光穿透的云
SJB
2013年09月20日 13点09分
level 13
haiquanx
这个比较难，望你认真考虑，练的有点肌肉还是可以的
2013年09月20日 13点09分 3
被阳光穿透的云
吃粉呢？
2013年09月20日 13点09分
level 11
sun_12007
确实很难…也就练成有点肌肉
2013年09月20日 13点09分 4
被阳光穿透的云
先增肥呢。？
2013年09月20日 13点09分
level 9
名若0小西
我是女的，素食主义者，都练的一身肌肉了
2013年09月20日 13点09分 5
被阳光穿透的云
真的炸的?
2013年09月20日 13点09分
名若0小西
骗你干嘛。。穿着无袖走在校园里，瞄了瞄很多男生的手臂，都没我结实。。。
2013年09月20日 13点09分
被阳光穿透的云
回复 名若0小西 :能给我看看不
2013年09月20日 14点09分
名若0小西
回复 被阳光穿透的云 :怎么看哦
2013年09月20日 14点09分
level 13
杀戮公主尤菲
素食可以的 但是蛋最好去吃。。
2013年09月20日 14点09分 7
被阳光穿透的云
恩，我也没有一点都不吃。。。
2013年09月20日 14点09分
level 7
sxtyfx
我184 体重110kg 胖子一枚 多长时间能练出肌肉~~~
2013年09月20日 14点09分 10
level 9
健身要用心
三言两语很难说清楚，首先你要清楚肌肉的构成，自己多学习。
2013年09月20日 14点09分 11
被阳光穿透的云
是的是的，还需要学习才行啊，呵呵
2013年09月20日 14点09分
level 12
大D减肥777
[啊][啊][啊]I
2013年09月20日 15点09分 12
level 12
大D减肥777
[啊][啊][啊]I
2013年09月20日 15点09分 13
level 11
湘g就是要XH
那你蛋白质哪里来咯
2013年09月20日 15点09分 14
level 8
jerrybjr
吃蛋白粉不是一样可以。国外多的是素食健身的
2013年09月20日 15点09分 15
被阳光穿透的云
对啊！我咋就忘了蛋白粉，呵呵
2013年09月21日 12点09分
level 15
diaoxiaoran
看帖是爱好，回帖是美德，看帖回帖。
2013年09月22日 15点09分 16
被阳光穿透的云
好同志
2013年09月22日 15点09分
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