“健康湖北”,人社部健康管理师培训9月28号武汉开班!
随着“健康湖北”活动的进一步开展,湖北加大对全民健康事业的投入和关注,健康服务产业人员越来越受重视,健康管理人才的培养尤为重要。世界卫生组织指出，影响健康的因素中，医疗仅占8%，60%靠自我生活方式和心理行为习惯。健康教育、健康管理师的培养尤为重要。健康管理师就是帮助老百姓管理好自身的生活方式及行为习惯，并做好疾病预防工作的专业人员。国家发改委2012年公布，我国慢性病超过2、6亿，并且成井喷趋势。若不加快健康教育，健康促进，健康管理，那么未来10~20年内，我国慢病人群将达到2~3倍，也就是近8亿。只治不防，越治越忙，这也是国家为何把60年的卫生部与计生委合并的原因，健康从源头抓起，健康从娃娃抓起。为此，人社部特地在湖北武汉举办健康管理师培训，希望为湖北培养更多的急需的健康管理师人才，最近一期开课时间为2013年9月28日。报名电话：027-66662003，
15607125188
详情请登录：武汉健康管理师网 www.whjkgls.comI

保持身体健康,是对自己的义务,也是对社会的义务！

武汉健康管理师培训现场气氛火热!

【个人的五大管理】1、健康管理。之所以放首位,是因为离开健康谈其他,一切是浮云。2、时间管理。时间就是生命,向时间要效益,增加生命的厚度。3、幸福管理。活在当下,珍惜眼眼前人,做好眼前事。4、知识管理。人与人之间的差距,在脖子以上。5、人际管理。良好的人际关系能助人快速成长。I

俗话说一日三餐，早餐是金，午餐是银，晚餐是铜。可见，吃好早餐对人体健康是多么重要。早餐占人体一天所需营养成分的60%～70%，长期不吃早餐会导致免疫力下降，从而患上胃溃疡、胆结石、便秘、痔疮、糖尿病、贫血、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男性不吃早餐最伤肝，女性不吃早餐最伤子宫。I

保持身体健康,是对自己的义务,也是对社会的义务！

武汉健康管理师培训专家建议：
早餐一定要有主食，如馒头、稀粥、面包、点心等。还要有适量的富含蛋白质和脂肪的食物，如鸡蛋、鸭蛋、瘦肉、鱼肉、火腿等。除此之外，再配上蔬菜和水果，这样，就达到营养成分均衡的标准了。早餐时间一般为7时至9时，起床后半小时进食为宜。I