我了个去啊，优酸乳会使体重反弹吗？
快走吧
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木有电脑 楼主
途中太口渴，嗓子冒烟刺痛，呼吸困难，所以昨天开始途中喝一小盒优酸乳润嗓子眼。结果今天体重反弹了1斤，我哭了。估计明天还要反弹。
2013年09月18日 03点09分 1
level 12
两亿人家
减肥期间不能喝饮料，喝饮料基本全功尽弃的，以后还是喝水吧，在早餐或加餐喝点牛奶或豆浆之类的。
2013年09月18日 03点09分 2
木有电脑
我想着奶制品是高蛋白低脂，就买了来喝，忘记了优酸乳是骗人的玩意，哭啊
2013年09月18日 03点09分
两亿人家
回复 木有电脑 :优酸乳就是一堆化学原料混合而成的，热量很高的，要喝就喝纯牛奶或高钙奶，别的什么还原奶、优酸乳都不要喝。
2013年09月18日 03点09分
木有电脑
谢谢，你真好[哈哈]
2013年09月18日 03点09分
双黄连快走
回复 两亿人家 :还原奶还可以喝的，虽然糖分有点高，但还是有营养的。“复原乳”又称“还原乳”，是指把乳浓缩、干燥成为浓缩乳(炼乳)或乳粉，再添加适量水，制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液。
2013年09月18日 03点09分
level 10
双黄连快走
不要太在意，减肥是个长期的工程，减得快，反弹的也快。快走主要是让我们养成经常锻炼的好习惯适当的控制下饮食就行了。
包装上只要写饮品或饮料都是高糖饮料也就是两亿说的为了口感好，用一大堆化学药剂调配出来的垃圾。
2013年09月18日 03点09分 3
木有电脑
有道理，这是个必须拿下的持久战。[真棒]
2013年09月18日 04点09分
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