二十五岁！生长发育，就全部完成了！！！ZS

一 肌肉增长与年龄的关系 阅读1040次 　　人体肌肉的增长是随年龄增长而不断变化的，可分为快速增长、相对稳定和明显下降三个阶段。男子从出生起，随着机体不断生长发育，肌肉逐年增长，二十五岁时达到最高值，以后又逐年缓慢下降。女子二十二岁左右达到最高值。　　少年时期肌肉的含水量比成人高，而肌肉蛋白能源物质等的储备比成人低，肌纤维较细，肌力弱、耐力差，易于疲劳。年龄越小与成人的差异越大。所以，年龄较小的少年不宜进行长时间、大运动量、高强度的肌肉训练。近青年期后，肌肉增长相对稳定，这时进行大运动量、高强度的训练效果最好。在肌肉明显下降期进行训练效果相对要差一些，但只要身体正常健康，坚持适当的肌肉训练仍能取得较好的效果。　　进行健美训练，关键是要根据肌肉不同的发展阶段和自身情况，掌握好肌肉负荷的强度和运动量，避免训练不足和过度训练，这样才能促使肌肉不断增长。

圣斗士，有句名言！十八岁后，便开始衰老了！！！ZS

所以心灵美，最重要！！！ZS

圣斗士的这个名言，我怎么没有听说过？

也许是“漫画”里的！？ZS

哦，我说的没有印象嘛。漫画我看的不全。

人确实二十岁前，最好看！！！ZS

那你怎么偏要喜欢比你大的？

因为我也老了！ZS

按说你也应该喜欢小一些的。

我有点恋母情结自恋情结ZS

这个我就不是啦！你说说，在大多数人中，是和你一样的多，还是和我一样的多？

应该和你一样的多！你去看看我“呕像”吧的“帖数”！我都不好意思说了！！！ZS

但就像“无形神剑”说的那样，阿sa是典型的“学生情人”。也就是说，只有小孩子才喜欢TWINS。

也许吧！ZS

所以，看看TWINS吧的年龄结构，就清楚啦！

全25岁以内！？ZS

事实上是，80年代出生的都少。所以我已经很久不去那里了。