

【大图】
Volt 2013年10月号
目录
内容介绍
■巻头インタビュー
栗原 恵(女子バレーボール)
「もう一度、辉くために」 【渣译:再来,为了闪耀】
■大特集
もう一生痛まない!
腰痛征伐
强い腰をつくる「10秒体操」
●腰痛を生み出すのは「脳」と「骨」だった!
●痛みの「震源地」を知るセルフチェック法
●一生痛まない「无敌の腰」をつくる!
●腰トレバンドで「もっと强い腰」をつくる!
●柴田亜衣「腰痛ケアの极意」を语る
■第2特集
自行车バカ有名人11人がイチオシ!
はじめての「本気自行车」
BEST BUY 30
●伊东たけし
●近藤房之助
●玉袋筋太郎
●益子直美
ほか
■第3特集
疲労医学の権威が教える
夏の疲れを消す「9つの新常识」
■クローズアップ・インタビュー
野村忠宏(柔道)
「3大会连続金メダリストが『现役』にこだわる理由」
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