感觉没有吊砖和倒吊 效果非常小。
运动长高吧
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level 8
冰晶_水点 楼主
[不高兴][不高兴][不高兴]这两个也没办法做[泪][泪][泪] 每天只有摸高。踢腿。单杠。跳绳。跑步 一些简单的拉伸 感觉效果不是很大。[抓狂]I
2013年09月14日 15点09分 1
level 7
Xxllin
吊砖 倒吊效果很好？
2013年09月14日 15点09分 2
冰晶_水点
对我来说刺激大点吧
2013年09月14日 16点09分
level 12
whoisbritney
[滑稽]这么大的秘密都被你知道了 不得了了 我是不会告诉你 fbi已经在 定位你了 小心点
2013年09月14日 15点09分 3
冰晶_水点
我在FBI上班 [不高兴]
2013年09月14日 16点09分
whoisbritney
回复 冰晶_水点 :[惊哭]啊 啊啊 大锅 我只是开玩笑 别真的派fbi 来抓我 我不是故意 给你们的
2013年09月14日 20点09分
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