今天看了两篇关于催眠的帖子，还算不错，科学性也比较强，我今天来说说我的一些个人感觉。
我是心理咨询师，催眠师，有受过催眠术，也有施过催眠术。
做为一个受术者，和催眠师之间的关系确实很重要，也受催眠师功力的影响，但除此之外，还有些其他的因素，比如以往经验，还有自己一些无法面对的事件等等，都可能会影响催眠过程和催眠效果。而且要进入到深度的催眠状态，最重要是一颗开放的心，如果心中有所保留，或者自己都不想面对或恐惧的事物，那么很难进入这种状态，即使快要进入，也有可能会被自己的身体信号唤醒！
在做为施术者，首先要与受术者建立信任关系，我施术的人，根据与我的关系，催眠的效果是完全不同的，其实我们要非常了解受术者的一些爱好与反感的事物，比如受术者如果喜欢巧克力，那么经此来做为一些暗示的媒介，自然效果更好，但如果受术者反感牛奶，而我们在催眠过程中用到牛奶，那可能会让受术者感觉非常不舒服，甚至可能强制性的从催眠过程中惊醒过来！
还有一点非常重要，我们非常不推荐这样自己查咨询自学，因为有太多的不专业因素，可能对受术者造成负面影响！这样选择催眠导师也非常重要，如果这个催眠导师自己不够专业，怎么能教出专业的学生！我并不是指他们的催眠技术不好，催眠术不但是专业性的，更是技术性的，所以只要勤加练习，那么你的催眠术也能很好！我这只为什么再三强调专业性，就像我前面说的，不救专业，会对受术者有不好的影响，比如一个指令忘记解除，或者在自己都不知情的情况下设下不好的心锚，再或者有些步骤没有完成造成心理问题等等！
关于催眠的作用我就不说了，有太多相关说明，并且我也很肯定人在催眠状态下可以“出体”，这里的出体是否真的出体了，我无法说明，但是受术者的感觉和出体时的感受一致！通过暗示也能完成清明梦，这点也是无疑的！
好了，就写这么多了，出体是我自己的好受，与职业无关，此文也仅是我自己的体验！I