骨架小的悲剧。。。
健美吧
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level 11
mindon11 楼主
LZ属于一直比较刻苦，却始终效果不明显的肌霸。。。练健美大块头确实有优势，即使体脂高点，看起来也很震撼，小骨架无力吐槽
2013年09月13日 07点09分 1
level 11
mindon11 楼主
练健美其实骨架小不算太悲剧，更悲剧的脸也小，更更悲剧的是再长了一张娃娃脸，最后的悲剧的是不管你怎么刻苦，穿起衣服看起来还是一个平常人，不可能天天光着膀子到处晃，。。。所以LZ不为比赛而练，只为超越自己，没事脱光衣服，自我欣赏，自我肯定
2013年09月13日 07点09分 2
我的体重60KG
骨架小是优势''肌肉显得更饱满''轮廓好
2013年09月13日 17点09分
level 11
mindon11 楼主
练了三个月的照片
半年前的状态
虽然不能和大神比较，自我超越很多，平时都是中小重量做组，可能跟LZ三天打鱼两天晒网有关
2013年09月13日 07点09分 3
枫香sir
三天打鱼俩天晒网都练成这样。。。。你叫我情何以堪哦。。，
2013年09月13日 08点09分
mindon11
回复 枫香sir :打工一族，时间不自由
2013年09月13日 14点09分
贴吧用户_0aAU7My🐾
回复 mindon11 :同为打工，完全无力...
2013年09月13日 17点09分
level 7
🐶小马哥🐴
不小啊，
2013年09月13日 07点09分 4
level 13
玉面粉腿
猛练三角中束
2013年09月13日 07点09分 6
mindon11
小骨架的首选
2013年09月13日 14点09分
踩坑大师
只能加强三角了
2013年09月13日 15点09分
level 12
想肥想疯了
还不错。其实只要不矮，手腕细一点没事
2013年09月13日 08点09分 8
mindon11
你想表达什么呢？
2013年09月13日 14点09分
level 9
爱酒大帅🍭
楼主一看就是个硬拉的背，拉多少了？
2013年09月13日 08点09分 9
mindon11
这能看出来吗？70kg
2013年09月13日 14点09分
爱酒大帅🍭
回复 mindon11 :本人三年多的经验告诉你，每次去了健身房1。先热身 2。然后空杆深蹲，可以翘臀 3。腹肌训练，方法随你选，可以瘦腰 4。最后跑步，要慢跑，你懂吧？瘦全身 5。想胸部挺起的话就在慢跑之前做瑜伽，动作很多。按我说的做，你的身材肯定棒极了！
2013年09月13日 15点09分
mindon11
回复 李医精诚 :头像本人？确实很棒
2013年09月13日 15点09分
爱酒大帅🍭
回复 mindon11 :你狠
2013年09月13日 15点09分
level 12
秀才啊
在公交车上，我们都盯着一个穿短裙的美女，突然美女回过头给了我一巴掌并叫我滚！我靠，又不是只有我一个人在偷看她的大腿，全车那么多人谁不打就打我？然后我心情十分不爽，穿上裤子就下车了！
2013年09月13日 08点09分 12
程盛楠
笑了
2013年09月13日 09点09分
mindon11
[怒]回复 程盛楠 :
2013年09月13日 14点09分
level 11
大大的棉兔
我也是。可以交流。
2013年09月13日 08点09分 13
mindon11
我非常苦恼
2013年09月13日 14点09分
level 13
qazwsx1988
腿短怎么破
2013年09月13日 08点09分 14
mindon11
深蹲真的能长高吗
2013年09月13日 14点09分
level 4
智_慧_哥
骨架小可以练成杰森那样
2013年09月13日 09点09分 16
王东00002
杰森也不小啊。。
2013年09月13日 09点09分
level 7
伊傲玉0I5
追求不一样！
2013年09月13日 09点09分 17
level 8
住家难
楼主发这贴的目的就是希望别人说他骨架不小
2013年09月13日 09点09分 18
mindon11
预言帝，LX确实有人说我骨架不算小了[开心]
2013年09月13日 17点09分
level 12
放开土匪
这么粗还小。。。[不高兴]
2013年09月13日 09点09分 19
mindon11
原谅我，粗和小是反义词吗
2013年09月13日 17点09分
放开土匪
回复 mindon11 :这么粗还嫌小[不高兴]
2013年09月13日 23点09分
level 12
大D减肥777
兰德酷路泽
已经很厉害了
2013年09月13日 09点09分 20
mindon11
[汗]
2013年09月13日 15点09分
level 12
肉肉的眼镜宅男
腕围多少？
2013年09月13日 14点09分 21
mindon11
估计15左右，这和骨架有很大关联吗
2013年09月13日 17点09分
肉肉的眼镜宅男
回复 mindon11 :我17
2013年09月14日 03点09分
level 15
鬼磁男子
同小骨架[乖]
2013年09月13日 14点09分 22
mindon11
原来你也是？头像不是本人？
2013年09月13日 15点09分
鬼磁男子
回复 mindon11 :[阴险]
2013年09月13日 15点09分
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