level 11
习惯就好了，姿势要不断调整的，调整好了也是很舒服的
2013年09月14日 04点09分
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
level 10
首先fitting要做好，这个是看各种帖子，结合自身特点和车的特点，要调整一段时间的。然后是上肢力量的逐渐增强，山地和公路用的肌肉群差别比较大，多骑练练手臂就不会疼了。建议买个好点的骑行裤，否则骑时间长了蛋受不了啊
2013年09月14日 09点09分
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![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
昨晚拿同学的菜车骑回家...深深感到神马叫发不了力，神马叫腰酸背痛...那座包实在太不透气了 真心觉得公路车舒服多了![[]](/static/emoticons/.png)
level 13