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今天天说了健身与健美是两概念
想知道健身是啥
健美又是啥个概念
还有健身健美的区别在哪里怎么去练是健身怎么是健美
2013年09月11日 14点09分
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以健身目的去做运动，参与的运动项目很广泛，如跑步、健身操、打篮球、跳舞、太极、在健身房用器械练肌肉。 大意是不追求卓越只是健健身、健康为乐！
健美，讲究形体美、身体健康为基础，在这些前提下追求肌肉更大块、肌肉线条更分明，大意就是这样！
以上只是个人部分见解，与人分享。
他（她）有见解、感悟不妨说说
2013年09月12日 02点09分
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level 11
以健身目的去做运动，参与的运动项目很广泛，如跑步、健身操、打篮球、跳舞、太极、在健身房用器械练肌肉。 大意是不追求卓越只是健健身、健康为乐！
健美，讲究形体美、身体健康为基础，在这些前提下追求肌肉更大块、肌肉线条更分明，大意就是这样！
以上只是个人部分见解，与人分享。
他（她）有见解、感悟不妨说说I
2013年09月15日 05点09分
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