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初三学生党，大概一百零多斤吧，上学时晚饭在家里吃，每天晚上吃一碗饭。该怎么减肥？
家里人应该不会允许我不吃晚饭，虽然说是个吃货，但是嘴馋肚子饿这些的应该还是能忍的。
2013年09月08日 12点09分
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level 9
吃饭前喝水啊，温水哦，多一点，吃饭时多吃蔬菜，少油啊，老妈烧菜时可以有意无意的飘过，感叹一句好多油啊，不健康啊。至于肉嘛，不要忒多肥肉啊。暑假经验→_→
2014年01月02日 11点01分
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饭后和睡前喝茶可以减肥吗？
2014年01月05日 10点01分