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刚刚戒掉酒现在就戒烟了，自己也怀疑是不是一时冲动，但我没有别的选择因为除了戒烟我找不到抽烟的理由请大家监督我吧我会来这里谈我的感受
2007年09月02日 16点09分
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刚才看了看陪伴我多年的烟缸还有袅袅未熄的烟蒂我把它们都收藏起来了其实我的烟量不大，每天5支吧但就是这五支也要戒掉来吧，我接受挑战
2007年09月02日 16点09分
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5只烟是不多,也就是我戒烟前早上起床后两小时的口粮,拿出男子汉的勇气吧,说戒就戒,当机立断.
2007年09月02日 16点09分
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戒烟的头3天是比较难受，熬过前3天，身体上不适应反应就不明显了，我抽了15年烟，戒烟前平均一天1.5包，今天是戒烟第7天，现在身体上已经没有什么不适反应感觉，你也要坚持住啊！
2007年09月03日 11点09分
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很想抽烟的时候，去专心干些别的事儿，别老想着自己是在戒烟，这样只会强化你对烟的需要！
2007年09月03日 11点09分
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谢谢烟消雾殇，我刚从你那儿出来，看见你的戒烟决心，我现在同时在戒酒，一点点刺激都没了，我原来以为烟瘾不大，现在才知道真不小啊，我刚才喝了几杯水，稍好一点了
2007年09月03日 11点09分
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牢记吧训----永远别抽第一口，只戒第一支一定顶住
2007年09月03日 11点09分
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我也在戒，原先一天大概抽1包左右，现在控制着就抽两三根不知道这样是不是有效果，已经这样一个星期了。又想着一根都不抽，但有的时候就是忍不住。
2007年09月03日 13点09分
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那还不叫戒烟戒烟就是戒掉一支烟，戒掉第一支烟我理解这不是量化的问题，必须质化。一支也不要抽，你一定能做到
2007年09月03日 13点09分
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那还不叫戒烟戒烟就是戒掉一支烟，戒掉第一支烟我理解这不是量化的问题，必须质化。一支也不要抽，你一定能做到
2007年09月03日 13点09分
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