回过头来看这个阶段，那可以说断联真的没什么了不起的。
请首先相信自己能做到，然后严格约束自己的行动和情绪。
到了复联阶段，建立二次吸引、恢复亲密会有更多的难题在等着你，所以先要适应断联这点事儿。
回想起我断联阶段的痛苦万分，偶尔情绪反复，会极其痛苦的想对方，这时候千万要忍住，努力切断自己的情绪投资，学名叫止损。
为什么你觉得你爱TA，TA觉得自己不爱你甚至爱着别人？那【爱的感觉】的根源是？就是【大量时间金钱情感等等投资】+【恰到好处的不可得性】被【逆向合理化】，此时人会说服自己，【这是真爱啊】。
犯贱如泥沼，你也是TA也是，会自动地越陷越深，没有外界提醒的话，人会不知不觉中逆向合理化对对方的投资，积累到一定程度，你的心会告诉自己，这叫爱。
因此，断联就是要忍住不手贱，强迫自己不去关注对方。
比如，我心态调整的比较好是因为我规避对方的一切信息，同时接受其他社交信息，丰富生活。
把生活重心放在自己身上，坚持，断联真的没你想的那么难。

断联的作用是什么 让对方放下了 还是让对方以为你放下了 可以安心去接受别人了额、

回想起我断联阶段的痛苦万分，偶尔情绪反复，会极其痛苦的想对方，这时候千万要忍住，努力切断自己的情绪投资，学名叫止损。
恕我直言，这就没进入断联。断联为的是给自己创造硬性环境去冷静和接受分手的现实。你甚至会享受这个过程，觉得不要那么快结束为好，因为你在不停的变强变好，你会乐此不疲！

楼主。我的她和我分手了。她说不适合在一起，一年了怎么能不适合。最后苦苦哀求下。她说做个好朋友吧，我问有没有机会了。她说如果有一天她后悔了，她会回来。我该怎么办

楼主，我正在处于复联阶段，复联已经有三个月了，但是他还是只回复我的短信，不愿意出来见面。我不敢打电话给他，只敢发短信，每次找理由想约他出去，他就不回复我短信了。

以前在切糕的帖子里见过你！很用心的一个人^_^

断联一个多月了，不知道该怎么复联，女挽男，异地恋

逆向合理化怎么解释？？

我和男友七年了，今年准备结婚，他父母很喜欢我。但一月份我吵架闹分手两次，最后一次他同意分手了，说我们性格不合。然后他就不接我电话不回信息。大年29晚上我还在他家吃饭，他父母很高兴，他也还好。可二月初就被我发现他和追了他三年的女生抱在车里了，后来他说那女的性格好，他们在一起了。大吵之后我们就断联了。
我现在不知道怎么办好

分开有半年了 一直在挽回 他有新欢了 我见了 他说他知道新欢不如我 他说他对我不是爱不爱了而是放下放不下 最后他说让我错过你一次吧 就走了
　　　　　　 最想要去的地方怎么能在半路就返航
　　

楼主，看了你说的逆向合理化，好像忽然明白了点什么。
我在想，是不是分手做出分手这个决定以后，也会去逆向合理化？
或者说之后的种种挽回，怎么做才能减少她对分手这个决定的合理化呢？
想请教楼主，分手后如果还想复合，该怎么做才能影响她对分手这一决定的合理化进程？
怎么才能让她为分手而后悔。。

的事情说来话长，我跟女友交往快两年了，开始的时候她家亲戚看到我俩在一起逛街，就跟她家说了，她母亲问她后嫌我岁数比她大，不同意，但是她还是跟我在一起，中间打打闹闹就那样过来了，今年过年初七的时候，我把她领回家去见了我爸妈，2月底的时候，她说她母亲不反对了，当时她很高兴，我也很高兴，就问她什么时候带我见她家，她那时候没让，2月底的时候，我跟我伙计QQ聊天的时候，那伙计问我什么时候结婚，我说不知道呢，他问怎么回事，我说比较麻烦，其实我说的是她母亲没说同意比较麻烦，万恶的马化腾居然出来QQ关联，我却不知道，我QQ说的女友都看到了，她以为我说她麻烦，但是当时我还不知道，3月2日的时候，我一个女性朋友，在我空间留了个亲字，聊天的时候带了个亲字，然后她就着急了，说我俩多亲啊多有话说什么的，我当时就说了不是她想的那个样子，小吵了一架，然后我手机没电了，就没开机，中间两天我有些事情，中午给她打个电话，却没说这个事，我以为没事了，结果过了两天，我上QQ一看，她那晚发了个：你是不是拿我当备胎？我却不知道，等我看到以后跟她解释的时候，她说现在说晚了什么什么的，然后到13号之间我打电话她还接，但是我没去正式的道歉什么的，13号我受不了了，我说过去，她说什么也不让我过去，说14号过来，第二天她过来了，是带她表姐一起过来的，我俩先说了会，她说她想通了，闺蜜说的对，她妈愿意她嫁谁都一样，说放下了，两天两年正好，什么什么的，最后她说了句她妈说了，要是在联系我就跟她断绝母女关系，然后她表姐过来了，说我俩这么长时间也不知道找人去家说一声什么的，然后说现在不是光她母亲不愿意了，是我女友也不愿意了，她表姐说漏了句，说那两天一大家子人围着她说她让她散什么的，她表姐过去以后，她就只说一句：不可能了。然后后来开始的时候我就每天给她打电话发信息，但是她都不接不回，后来我就后半夜的时候醒了给她发一条信息，老套路，认错，挽回，求复合。过了几天，我发现她开始半夜挂着QQ，我怕吵醒她，就不发信息发QQ了，一直到3月底，中间我们家也去找过她亲姐家两次，找过媒婆去她家一次，但是媒婆回信说她妈说，现在不是光她妈不愿意，她妈说孩子不愿意，孩子愿意早跑过来了，又没锁她什么的。她姐说她妈意思是不愿意找我们这边的什么的，3月底她姐给我带回来的话是：我不知道你俩发生了什么，不过现在她不愿意了就好聚好散吧。然后我当时就特别难受，中间没有发信息，只是发QQ了。打算4月2号过去的，因为正好我们小吵一个月，但是我生病输液了，4月2号没过去，结果不知道为什么，她4月2号删了我的QQ，并且4月2号还去我空间看过，我4月3号凌晨醒了，想上QQ给她发个信息，结果发现没她QQ了，我只好发了个短信，然后一直到4月8号没发信息，只是加QQ验证信息把想说的话说说，但是她拒绝添加，8号我让那个女的给她打了个电话帮忙解释了下，她跟那女的说不是因为这个原因，说是因为家里的事，说楼主知道。然后当天我又发了三条道歉挽回短信，没果。然后我手机被拉黑了。（我是去她村找她给她打电话才知道被拉黑）4月9号发了个信息，4月10号我就去她村找她了，并不敢上门找，怕对她影响不好，怕她家认为我是去找事的，就给她发个信息告诉她我在她村哪等她，然后到中午1点半，她姑姑去找的我，然后把我带到她大娘家，然后说了一会，劝我走吧，说她不愿意了，不见我，我求她家让我俩同个话，然后打电话说了一些事情，这次她说的分手理由是1跟我没有安全感，2不知道我说的哪句是真话，我对天发誓，我真的最多逗逗她，感情事情上说的都是实话，我们刚开始的时候话说开了，误解说开了，我也看到了希望，但是不知道为什么突然她就生气了话锋一转，又说心里没我了，已经没我了，当我陌生人，说一个陌生人老这样她现在就剩下烦了。然后给我挂掉了，我打了两个她不接，我手机也没电了，就回屋去了，结果我回屋以后少说了她挂电话的事情，就说了我手机没电了，她大娘说帮我跟她说说，让我这几天还发着短信，我说发什么呢，她大娘说还是道歉的，这时候她姑姑跟她姨进来了，后来才知道刚出去那会是去给她打电话问情况了，她姑姑吧我送出去的时候，她姑姑说：刚给她打电话了，她不愿意了，就算了吧，她大娘不是说帮你说说么，你先回去吧。然后我就回来了，第二天听大娘的话，给她发了两条短息，一条是道歉，一条是吃饭的时候，我说想她要是她在身边一起吃就好了什么的。现在这种情况我不知道到底该怎么样才能跟她和好，我也不知道到底是什么原因导致的我俩分手，中间说了好几个原因，哪个才是真的？当时最早先想过先暂时不联系，但是那丫头总是瞎想，不联系怕她认为我真拿她不当回事，现在这个情况，是我回来以后第二天她貌似就把手机号扔掉换新号了。跟本联系不上了，我现在怕她家误会我，认为我说谎，人品不好，所以想去她大娘那解释一下，不知道好不好，什么时候去合适。请大神指点

断连有风险

楼主，我跟他谈了两年了，本来准备9月份结婚的。所有条件相当，家人也很支持。平时我喜欢向他发发小脾气，他都包容我。清明节那天我因为家人去世，早上向他发了一次很大的脾气，结果他关机了。他从来不这样，我很害怕他有什么事，就到处找他，找他朋友问，闹了很大动静，结果晚上九点他开机出现了，说自己只是一个人静静。然后从第二天就不理我了，我打电话问他，他就说正在考虑我们的将来，然后过了几天发了邮件来说分手。我就像被突然被打蒙了一样。各种挽留都没用，他说他有洁癖，这件事给他留下阴影，不可能挽回了。
楼主，我该怎么办？