关于鸡肉锻炼，不得不说的一句话。
篮球吧
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level 12
半島鐡盒
楼主
人身上所有的肌肉群，最难练的唯有括约肌，有健身大神吗？谈谈看法
2013年09月06日 10点09分
1
level 12
半島鐡盒
楼主
没人？大神们都去干嘛去了？
2013年09月06日 10点09分
2
level 12
悟饭zzz
哥不禁菊花一紧！
--我也曾经憧憬过，后来没结果！
2013年09月06日 11点09分
3
半島鐡盒
这也是一种锻炼方法
2013年09月06日 11点09分
level 5
老密2010
LZ应该这么说，小肌肉群都难练，大肌肉群较好练。肌肉维度好练，精度难练。
2013年09月06日 11点09分
4
半島鐡盒
求科普
2013年09月06日 11点09分
老密2010
回复 半岛鐡盒 : 那一两句说不清，要另外发帖谈。
2013年09月06日 11点09分
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