明天开始减肥，十月一一定要瘦二十斤
瘦身吧
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仅看楼主
level 10
沉沦在那一瞬间 楼主
因为明天要上夜班了，争取一个月二十斤，前三天晚上起床一杯黑咖啡，往后陆续加点纯牛奶和水果，不吃主食。之前我一百五，一个月才瘦了十斤，所以我这次一定要坚持到十月一
2013年09月01日 16点09分 1
level 10
沉沦在那一瞬间 楼主
姓名:青青
身高:167cm
体重:70kg
目标:60
最终:50kg
2013年09月01日 16点09分 2
七年摇曳
我要加入！我要在十月一号之前瘦15！！！
2013年09月03日 01点09分
level 10
傻吧卵
1米6体重102 ，学生党一个月后95
2013年09月01日 17点09分 4
沉沦在那一瞬间
嗯嗯，好啊，咱们一起努力，一个礼拜报一次体重可以吧
2013年09月01日 17点09分
level 1
souvenir筱叏
跟贴……
2013年09月02日 07点09分 6
level 1
souvenir筱叏
姓名:卷卷
身高:167cm
体重:60kg
最终:50kg
2013年09月02日 07点09分 7
沉沦在那一瞬间
欢迎欢迎，一个礼拜报一次体重，到时候我@你，不管你用什么方法只要能瘦都可以
2013年09月02日 08点09分
souvenir筱叏
回复 沉沦在那一瞬间 :好的好的
2013年09月02日 14点09分
level 10
傻吧卵
怎么才能长高啊，好想长高我太矮了牛奶什么的没用
2013年09月02日 13点09分 8
沉沦在那一瞬间
这个我还真的不知道
2013年09月02日 14点09分
level 9
小狸634300982
方法要正确
2013年09月03日 00点09分 9
level 7
七年摇曳
昵称，苏小胖
身高，162
原始体重，114
近期目标，100（十一之前）
最终目标，90
2013年09月03日 01点09分 10
沉沦在那一瞬间
一起努力
2013年09月03日 03点09分
沉沦在那一瞬间
一起努力
2013年09月03日 03点09分
七年摇曳
回复 沉沦在那一瞬间 :嗯啊
2013年09月03日 04点09分
沉沦在那一瞬间
出来报报一个礼拜努力的结果
2013年09月08日 09点09分
level 8
Oo拉拉oO
我来了
2013年09月03日 11点09分 11
沉沦在那一瞬间
欢迎欢迎
2013年09月03日 11点09分
level 10
傻吧卵
上学加餐又没怎么动整天睡觉 ，我长胖了3斤 ，诶
2013年09月04日 11点09分 12
沉沦在那一瞬间
不要灰心，你是学生营养要很上，每顿吃六成饱就可以了，
2013年09月04日 13点09分
level 14
✨雪走♤鬼彻✨
楼楼啊，你打算怎么减
捏
？我貌似到了平台了，四处找信心呢[泪]
2013年09月04日 11点09分 13
沉沦在那一瞬间
我是能不吃就不吃，饿了就吃个苹果，或喝点粥，其他都是喝水
2013年09月04日 13点09分
✨雪走♤鬼彻✨
回复 沉沦在那一瞬间 :原来是这样 很厉害啊 我以前也是很厉害后来反弹了 现在只好合并节食和运动一起减肥了
2013年09月04日 13点09分
level 1
朵奇飞
我也希望十一之前瘦20斤！！！
2013年09月04日 12点09分 14
沉沦在那一瞬间
那就加油吧
2013年09月04日 13点09分
level 9
假如1995
亲，加油，肯定会瘦的，我当初也是通过自己的努力下来了60斤呢，所以，加油。回复1楼:
2013年09月04日 15点09分 18
level 10
沉沦在那一瞬间 楼主
嗯嗯，你瘦下来多少斤
2013年09月04日 16点09分 19
level 10
沉沦在那一瞬间 楼主
辛辛苦苦饿三天胖了四斤，我要死啊
2013年09月05日 00点09分 20
傻吧卵
早上要吃 ，不然容易虚胖
2013年09月06日 13点09分
沉沦在那一瞬间
回复 傻吧卵 :早上下班吃了就睡觉了，所以我就不吃
2013年09月06日 16点09分
level 8
Oo拉拉oO
加我QQ
2013年09月05日 10点09分 21
level 8
Oo拉拉oO
906636677
2013年09月05日 10点09分 22
level 7
格式控是我
怎么瘦，求方法
2013年09月06日 09点09分 23
沉沦在那一瞬间
也没有方法，就是能不吃就不吃
2013年09月06日 10点09分
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