作为醒目就要用苏苏的话作为标准 一切向allen看齐！！所以要减肥的通知们allen给你们支招了哦 男醒目（虽然较少）：睡觉前做50个俯卧撑女醒目：俯卧撑就不用了 50个仰卧起坐 Ps:领导的话必须照做 我会监督的哦

呵呵~~~不错吧

醒目要注意了哦～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～　　 苏醒,苏醒,加分! ╭┛★　　 ╰═┛—--┈━━═☆—--┈━━═★　　 .有一群人说苏醒的比赛他们都会看.·▓　　 　　　　　◆._他们说会永远支持苏醒…　　 　　　　　　(●.天使问:永远是多久?▼'}　　 　　　　　“*　_▂比一辈子还久×.|▍”　　 　　　　★.—━—━┄┅┈━-┈┈━—┈┈..。。　

补楼。。～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～　　 苏醒,苏醒,加分! ╭┛★　　 ╰═┛—--┈━━═☆—--┈━━═★　　 .有一群人说苏醒的比赛他们都会看.·▓　　 　　　　　◆._他们说会永远支持苏醒…　　 　　　　　　(●.天使问:永远是多久?▼'}　　 　　　　　“*　_▂比一辈子还久×.|▍”　　 　　　　★.—━—━┄┅┈━-┈┈━—┈┈..。。　

自觉点。。～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～　　 苏醒,苏醒,加分! ╭┛★　　 ╰═┛—--┈━━═☆—--┈━━═★　　 .有一群人说苏醒的比赛他们都会看.·▓　　 　　　　　◆._他们说会永远支持苏醒…　　 　　　　　　(●.天使问:永远是多久?▼'}　　 　　　　　“*　_▂比一辈子还久×.|▍”　　 　　　　★.—━—━┄┅┈━-┈┈━—┈┈..。。　

额的神啊。。。补到何时～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～　　 苏醒,苏醒,加分! ╭┛★　　 ╰═┛—--┈━━═☆—--┈━━═★　　 .有一群人说苏醒的比赛他们都会看.·▓　　 　　　　　◆._他们说会永远支持苏醒…　　 　　　　　　(●.天使问:永远是多久?▼'}　　 　　　　　“*　_▂比一辈子还久×.|▍”　　 　　　　★.—━—━┄┅┈━-┈┈━—┈┈..。。　

不能放弃。。～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～　　 苏醒,苏醒,加分! ╭┛★　　 ╰═┛—--┈━━═☆—--┈━━═★　　 .有一群人说苏醒的比赛他们都会看.·▓　　 　　　　　◆._他们说会永远支持苏醒…　　 　　　　　　(●.天使问:永远是多久?▼'}　　 　　　　　“*　_▂比一辈子还久×.|▍”　　 　　　　★.—━—━┄┅┈━-┈┈━—┈┈..。。　

继续。。。。。～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～　　 苏醒,苏醒,加分! ╭┛★　　 ╰═┛—--┈━━═☆—--┈━━═★　　 .有一群人说苏醒的比赛他们都会看.·▓　　 　　　　　◆._他们说会永远支持苏醒…　　 　　　　　　(●.天使问:永远是多久?▼'}　　 　　　　　“*　_▂比一辈子还久×.|▍”　　 　　　　★.—━—━┄┅┈━-┈┈━—┈┈..。。　

快了。。。就快了！！～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～　　 苏醒,苏醒,加分! ╭┛★　　 ╰═┛—--┈━━═☆—--┈━━═★　　 .有一群人说苏醒的比赛他们都会看.·▓　　 　　　　　◆._他们说会永远支持苏醒…　　 　　　　　　(●.天使问:永远是多久?▼'}　　 　　　　　“*　_▂比一辈子还久×.|▍”　　 　　　　★.—━—━┄┅┈━-┈┈━—┈┈..。。　

我够瘦了。。我不能做啊。。。

还有2篇～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～　　 苏醒,苏醒,加分! ╭┛★　　 ╰═┛—--┈━━═☆—--┈━━═★　　 .有一群人说苏醒的比赛他们都会看.·▓　　 　　　　　◆._他们说会永远支持苏醒…　　 　　　　　　(●.天使问:永远是多久?▼'}　　 　　　　　“*　_▂比一辈子还久×.|▍”　　 　　　　★.—━—━┄┅┈━-┈┈━—┈┈..。。　

从今天晚上开始 50个仰卧起坐

10 回复：【苏唱古城●众民觉醒】独家播报：苏式减肥法 我够瘦了。。我不能做啊。。。 作者： 60.181.91.* 2007-8-31 16:30 　 回复此发言 ================================================================瘦了也要做。。支持下领导嘛

12 回复：【苏唱古城●众民觉醒】独家播报：苏式减肥法 从今天晚上开始 50个仰卧起坐 作者： 恪儿 2007-8-31 16:31 　 回复此发言 ==============================================================乖额···