这是去年刚开始健身时拍的

这是昨天拍的

你的身材比例好奇怪……还有就是……练到底……没法子

太瘦了 狂吃狂吃狂吃....

有改变了，但是请你不要秀你的背，好吗？

前排
[ROSE] [PENCIL]太可怕了。不管你是什么手机，什么牌子机，杂牌名牌的只要你的是手机。用自带的计算器时，用2012÷8.048，手机将会显示机主姓名。目前没有任何专家可以解释这一现象。真的很灵异，试试吧~ 太神奇了 ！！！

预备唱： 宁静的夏天 楼主又来水经验 脱掉裤子不要脸 还随地大小便 我可以假装看不见 也可以拍照做纪念。

你练得有点不协调吧 为何二头肌比例是这样子

大家好!我是贝尔格里尔斯的徒弟贝尔格里吊斯！下面我来告诉大家如果在野外遇到一个落单的美女楼主你要怎么办！！！！！嘘~你们看，我发现了什么？这里有 一个落单的楼主，我们可以尝试非礼她，一个楼主可以为我提供45分钟的快感，她富含大量的雌性荷尔蒙，不过她报警的话可不好对付。我们慢慢从后面接近她，小 心别发出任何声音，就这样....慢慢的....嘿！我抓到了，你们看到没有，她挣扎得很厉害！我可不能叫她挣脱了，这样的一个美女能够让我搞好几天的。像这样先捂 住她的嘴，然后威胁她不要让她喊叫，最后把她击晕，像这样！~~好了这样可以了，看！她晕倒了。我们先把她的外衣扒下来，其余衣裤也扒掉，她的胸部是男人 的6倍，当然，如果不是她晕倒的话，我们可以先调调情，那样会更有感觉。嗯，它们的口感软绵绵，味道就像鲜草莓一样

孩子 不容易啊。。。。。。。。。。。。。

练了顿什么啊，还是个小瘦鸡

明显有变化了，不错，胸肌出来了。楼主重了多少一年？我也比较瘦在健身

我本来不想回复，看见你打上黑马赛克，太性感了，忍不住

其实很想问一下。楼主是怎么练出来的

确实效果不是很好，还是要长多多的肉才行

这TM 10个月练出来的？ 你肯定没用心练啊 为啥我今年7月开始到现在刚好2月就跟你差不多了 比你能强点 腹肌更突出 胸肌差不多

很不错呀

坚持