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慢跑吧
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hong2860 楼主
从昨天开始跑，两天都是跑了1个小时，约2Km，看到好多人都是1个小时10公里的速度，要扑了……不过跑得下去最重要~明天继续！
2013年08月31日 16点08分 1
level 5
百事苦中乐
您这速度比走路还慢，一个小时走都可以走5公里
2013年09月01日 18点09分 2
hong2860
其实我自己也觉得很慢，但是快了就跑不下去了嘛
2013年09月04日 02点09分
hong2860
回复 hong2860 :我也可以快走啊，但是跑步的运动量大一点吧：P
2013年09月04日 02点09分
level 3
hong2860 楼主
9月2日快走7圈，约2.1KM，用时约1H
2013年09月04日 02点09分 3
level 3
hong2860 楼主
PS：这是10圈，260多米一圈~
2013年09月04日 02点09分 4
level 3
hong2860 楼主
= =我不是偷懒，是脚擦伤了还没好T。T
2013年09月06日 13点09分 5
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