一直有件事我无法释怀。这几天一直纠结,我总是有两种截然不同的想法,就像两个人在对话,我不知道该如何去做决定
2013年08月31日 13点08分
回复 欧兆琨 :那这不是所谓心魔与执念的问题,我习惯用一个方法是我的老师教我的也是一个心理技巧,叫做感觉发生,当你又不好的感受比如纠结,紧张等等负面情绪时,可是试着让它发生,然后感受,默默的感受这种感觉情绪等等,然后就会有种霍然开朗的感觉
2013年08月31日 14点08分
回复 欧兆琨 :而且,我觉得也许有句话可以帮到你,那就是,过去的终将过去,无法躲避,却也无法更改
2013年08月31日 14点08分