【索向无敌】加索尔曝训练内容:骑单车45公里+游泳1500米
加索尔吧
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(此图来自东北网)
腾讯体育讯 北京时间8月25日,据《洛杉矶时报》报道,湖人队球星保罗-加索尔目前正在西班牙进行恢复训练,他通过推特自曝了训练内容,比如骑单车28英里(约45公里)、游泳1500米——
加索尔目前在西班牙的马德里,与西班牙男篮一起进行训练。目前,加索尔正在恢复两个膝盖,在当地时间本周五,他还观看了西班牙男篮的热身赛。“伟大的下半场,伟大的胜利,我们的国家队击败了法国男篮!塞尔吉奥-罗德里格斯第四节打得非常漂亮。”加索尔在推特中说道。
那场比赛西班牙男篮以85-76击败法国男篮,罗德里格斯得了12分,他曾效力过开拓者队、国王队和尼克斯队;灰熊队的全明星马克-加索尔也得了12分,开拓者队的尼古拉斯-巴图姆以17分成为本场比赛的得分王,但是他还是没能帮助法国男篮取得胜利。
在休闲的同时加索尔也没有忘记进行恢复训练,他在推特中就透露了自己在星期五和星期六的训练内容。
“今天进行了非常不错的训练。今天上午骑自行车骑行了28英里,今天晚上在力量房进行了很好的训练。我不断在进步。#展望未来”——保罗-加索尔(@paugasol)2013年8月23日
“就今天早上,我继续我的训练。1500米游泳,之后有一个很好的力量房的训练。我希望你也有一个伟大的星期六!”——保罗-加索尔(@paugasol)2013年8月24日
可以看得出来,加索尔的训练强度还是非常大的。没有办法,新赛季湖人队需要加索尔做出更多的贡献,因此他必须尽快恢复并找到更好的身体状态。湖人队的新赛季揭幕战是在10月29日,留给他们的时间并不是很多。
(掌擂)来自腾讯体育!~
2013年08月25日 10点08分 1
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加油加油!要注意休息啊~!你会证明你自己~!我们相信你·~加油~
2013年08月25日 10点08分 2
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铁人三项 加加 加油 我们一起努力 我们一起期待
2013年08月25日 10点08分 3
[开心]
2013年08月25日 12点08分
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Gasol is slowly working his way back to playing shape, with Friday and Saturday updates on his progress.[勉强]
2013年08月25日 10点08分 4
不要欺负我个英语渣~!
2013年08月25日 12点08分
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2013年08月25日 12点08分 5
去吧去吧!
2013年08月25日 15点08分
level 12
3+1,他是不是要代表西班牙参加里约的铁人三项?
2013年08月25日 16点08分 6
哈哈,我也这么觉得
2013年08月26日 22点08分
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期待我加在下赛季有好的表现啊 深刻为他上赛季抱不平啊~~
2013年08月26日 01点08分 8
加油!
2013年08月26日 15点08分
回复 ELF_挚爱加科悦 :你也加油
2013年08月26日 15点08分
回复 东风破破哥 :为什么?这么说
2013年08月26日 16点08分
level 14
完了完了,这是上瘾了,骑车游泳都是有氧运动啊,这下可减肥了...
2013年08月26日 01点08分 9
那应该是好了好了,终于没有大肚腩了
2013年08月26日 22点08分
回复 浅水过客 :嗯,也是...
2013年08月27日 05点08分
level 12
加油
2013年08月26日 01点08分 11
level 11
加油。
2013年08月26日 02点08分 12
level 13
好好锻炼也要好好休息。。
2013年08月26日 22点08分 13
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