暑假前夸口说要减肥的~~~马上开学了！怎么办呢？！我想只有三天苹果法最有效了~~~可是一个人很难坚持~~希望有个朋友陪我！！！拜托了！

斗是啊`` 我也是深有感触..嘿想利马瘦下来..

恩~~~怎么样呢~~~明天要不要一起开始呢？楼上的亲！

我陪你～本来这个暑假和你的计划1样，结果过了1暑假猪的生活……1起开始吧，喝蜂蜜吃苹果熬到开学前

你是说我吗?? 好啊`` 但是``我用的是鸡蛋黄瓜``` 不知道你用的什么/?

和你一样 要在开学前瘦 没几天了。。这两天就在吃苹果

你们是好久开学噢?

五楼的亲你的qq多少啊？

我3号开学呢!31号就去了！！！

我也是啊,快开学了,在家长了20斤...怎么快啊???

我正在减肥中 跟你们一样悲哀 快来学了才想到减肥 我现在是药物和节食相结合 什么药就不说了 免得你们以为我打广告 跟你们说一下我的饮食吧早：一杯酸奶 一片咸味面包中：1/4碗米饭晚：水果因为我在吃药 所以水也很重要 当然了，亲们 减肥最重要的就是多喝水，不要说喝水也会长胖，其实喝水只是虚胖 走动一下就没事了 由于我家体重称在学校里，我又不好意思去药店，所以等开学我在来告知我的成功与否

希望我们都能减成功啊.我打算以后只吃早饭,尽量不吃了..

我本来是用的黄瓜鸡蛋``但是``我特别喜欢吃甜食``所以```熬了几天就熬不住了.. 我决定换一种减肥方法`` 早餐:一杯低脂无蔗糖酸奶&一个苹果 午餐:一个苹果 晚餐:--------(准备和过午不食一起用,不知道效果会怎样) 减肥期间喝水还是很好,好象会避免体重反弹的不是那么快那么多.. (不知道表达清楚没有=.=)但是我好象喝凉水胃会疼```所以`我喝绿茶&柠檬水... 不知道有没有效果```正在试验中....

总是换来换去不大好吧~~~唉~~看来一劳永逸真是个梦想！！！

减的是水吧

15楼的亲 那样你就没营养了 我就是像你这样坚持了几天 结果很难受 蹲下在起来就头晕 而且走路也得喘大气 稍微吃一点

那三天苹果减的是水么？！

是滴你想短时间改变你的体型很困难但是改变你的体重很容易人 体内60%~70%都是水！罗马不是一日建成的减肥不是一天两天的事要长久才会见效一般胖人一个礼拜减掉的脂肪最多也就是个5 6斤我想楼主也不很胖只是有一点点而已所以一个礼拜只能最多减脂3斤左右所以长久长久不要着急

恩~~~最近坚持了呢！很可惜没有那么有效啊~~~没有3-5公斤~~~不过感觉吃的少人精神也好~~非常倒霉的是，免疫力下降~~得病毒性感冒了~~~5555555555