求教啊！各位大神帮帮忙啊
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level 12
年少亦多轻狂 楼主
肚子上的脂肪层比较厚，我天天跑半小时刷脂，然后做一些仰卧起坐，俯卧撑，自己还买了一个哑铃，一个月会有点效果吗？
2013年08月23日 15点08分 1
level 12
年少亦多轻狂 楼主
顶起
2013年08月23日 15点08分 2
level 12
年少亦多轻狂 楼主
不要沉啊
2013年08月23日 15点08分 3
level 12
年少亦多轻狂 楼主
大家帮帮忙啊！
2013年08月23日 15点08分 4
level 12
年少亦多轻狂 楼主
千万不要沉啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
2013年08月23日 15点08分 5
level 12
年少亦多轻狂 楼主
我发个帖子容易吗，千万不要沉啊
2013年08月23日 15点08分 6
level 12
年少亦多轻狂 楼主
到现在全是我自己一个人，人呢，都进来啊
2013年08月23日 15点08分 7
level 12
年少亦多轻狂 楼主
本人发一次帖子难道就要这样沉了？
2013年08月23日 15点08分 8
level 12
年少亦多轻狂 楼主
哎，受打击了，以后还是销声匿迹吧
2013年08月23日 15点08分 9
level 12
youliedtome
会有效果
2013年08月23日 15点08分 10
年少亦多轻狂
我自己练了两个星期，的确感觉有点效果
2013年08月23日 15点08分
level 9
__托卡列夫__
RT，这是要发呀…………
2013年08月23日 15点08分 11
level 11
天然直发
至少要三个月吧
2013年08月23日 15点08分 12
level 9
wlhr8878
一个月太短，打一年的谱吧
2013年08月23日 16点08分 13
年少亦多轻狂
我练了一段时间大概两个星期，有点效果
2013年08月24日 01点08分
level 7
Asaismylife
知足吧你,我天生肉质比较松散，而且小时候很胖一直 就是有一圈小小的肥膘 半年了虽然少了点 但是依然比较明显，[]
2013年08月23日 16点08分 14
年少亦多轻狂
我也差不多啊！站着看着很瘦，一坐下来有一圈小小的膘
2013年08月24日 01点08分
level 10
魔音游侠
效果不大。把跑步时间加50%，3个月就能有点效果了。
2013年08月23日 17点08分 15
level 12
年少亦多轻狂 楼主
还加百分之五十啊！那我要跑死的了
2013年08月24日 01点08分 16
level 15
情主健康
[顶][顶][顶][顶][顶][顶][顶][顶]
2013年08月24日 02点08分 17
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