新人求问选择哑铃重量？
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level 1
油炸加菲猫
楼主
本人一直用20kg（2支）的哑铃，用了很久了，也没系统训练过，一般单手20+几次力竭，想换个大重量的哑铃。选择多种合适呢？（2支） 谢谢！
2013年08月17日 04点08分
1
level 8
脚踏黄河两岸💧
买对30的，慢慢加重
2013年08月17日 04点08分
2
油炸加菲猫
谢谢!
2013年08月17日 04点08分
level 15
城市自由职业者
买个50KG的 回来慢慢加量
很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。
2013年08月17日 05点08分
3
油炸加菲猫
50kg可能卧推还行，单臂25kg估计一个都做不了
2013年08月17日 05点08分
level 8
大吉姆N
我前天买了对40Kg的。
2013年08月17日 05点08分
4
1
