请教大神。我这样练有效果吗？ - 健美吧

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altanqegeji 楼主

我身高181、体重66kg，我每天做一百个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个引体向上，半年以后有效果吗

2013年08月17日 01点08分 1