突然感觉没有力气跳了。。怎么办TAT。。。。。。
pumpitup吧
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level 6
皮皮雞的面ºº 楼主
最近两天吃饭吃得晚，然后又不想跳了，只是出去散步而已，运动量远远跟不上阿心里好焦虑= =各位给我点力量吧。。。。而且最近貌似坐骨神经出了点问题，都跳不起来了= =最多能做下郑多燕。但是突然真的不想做[泪]明明之前很积极的！！！！！。。。。。。
2013年08月16日 13点08分 1
level 3
kenj7i
我也是 今天还长了2斤 之前灰心的时候看着大家还再坚持 我也会坚持 今天跳不动了 我现在在懒着 哎
2013年08月18日 14点08分 2
皮皮雞的面ºº
最近跳回郑多燕了= =感觉还是比较喜欢郑大妈阿~前两天晚上散步之后秤的发现瘦了两斤还是有点安慰的= =总之我们一起加油吧 ~亲多重
2013年08月19日 01点08分
level 9
紫色蒲公英哉
喝点咖啡
2013年08月19日 08点08分 3
皮皮雞的面ºº
家里木有咖啡= =最近在跳郑多燕~
2013年08月19日 13点08分
紫色蒲公英哉
回复 朱东东zdq :喔，我一般跳前喝半杯咖啡，年纪大了，助兴
2013年08月19日 14点08分
皮皮雞的面ºº
回复 紫色蒲公英哉 :哈哈，是有多大
2013年08月20日 09点08分
紫色蒲公英哉
回复 朱东东zdq :大叔级别了
2013年08月20日 09点08分
level 11
maize889
楼主跳多久了啊
2013年08月20日 10点08分 4
皮皮雞的面ºº
20天吧，后来临近去学校那几天就怠慢了= =断断续续的~今天打算捡回来
2013年08月31日 04点08分
level 13
shunlinglan
刚开始跳PIU04，因为太消耗体力，也耗时~~~跳到第三节肯定有个体力瓶颈期~~~有时我体力不够我会跳过第三节~~~
2013年09月21日 05点09分 5
皮皮雞的面ºº
我昨晚撑死终于跳过04的第三节了太有成就感[泪]因为没有瑜伽垫就站着做了些拉伸。。我挺喜欢04的音乐~
2013年09月21日 06点09分
shunlinglan
回复 朱东东zdq :棒~~
2013年09月22日 01点09分
皮皮雞的面ºº
回复 shunlinglan :昨天大姨妈来了所以只跳了郑大妈的哑铃操。。。
2013年09月22日 02点09分
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