终于学会蛙泳了，分享一下
蛙泳吧
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仅看楼主
level 7
多肉可以有 楼主
熟记这四句口诀，并领会：
划手腿不动，
收手再收腿，
先伸手臂再蹬腿，
并拢伸直漂一会。
动作示意图
腿部动作四步：
1、收腿
2、翻脚（即：钩脚）
3、蹬腿
4、并腿
也有将3、4步称为蹬夹腿的
2013年08月15日 15点08分 1
level 10
卑微蚂蚁而已
关键点都讲到了，初学者看看蛮好
2013年08月16日 15点08分 2
CSOL范斯
我一进水就沉底儿肿么办
2014年07月24日 02点07分
卑微蚂蚁而已
回复 CSOL范斯 ：动作肯定没标准
2014年07月24日 04点07分
的兰红1J
回复
CSOL��˹
:你太密集了
2015年01月15日 13点01分
zyoyu
回复@卑微蚂蚁而已 :麻烦问下，那个不换气抬头无压力，但连换几口气直接就爬池底了，是换气时机不对还是因为紧张造成的呢[疑问]
2015年04月06日 17点04分
level 4
苫不起
不错不错
2013年09月24日 08点09分 3
level 2
我也曾期待明天🌞
[太开心]
2013年10月04日 04点10分 4
level 9
拆你电脑主板
其实专业的是：收、翻、蹬夹、漂
最后的漂向前滑行长距离的时候必杀技
2013年10月09日 13点10分 5
level 1
阴山侯
动作好快。。。
2013年10月25日 02点10分 7
level 1
my龙007
真的不错
2013年12月15日 15点12分 9
level 2
桦峒先阳眉2z
头的高度怎么稳定啊？我是初学者，自己瞎学，头出水的位置老是控制不好
2014年01月02日 15点01分 10
level 11
ZL9172201864
愿得一学霸，白首不相离。带我上自习，一日刷千题。复习又解疑，给我押考题。考场坐我旁，助我脱倒一。他考九十八，我考九十七。年年好丽友，代代不分离！[哈哈]
2014年01月04日 18点01分 11
level 1
wygsynd
ma
2014年03月25日 15点03分 12
level 1
qingyunliu88
看着图就不简单，要做到头，呼吸，手脚的配合。本人也想学游泳，生怕学不会
2014年05月27日 08点05分 15
level 4
太阳de影子sun
我竟然是手脚同时划。。
2014年05月27日 14点05分 16
守恒爱
我也是。
2014年07月02日 12点07分
张维为
我也老这样。
2014年07月31日 00点07分
Currycrab
我也是。。。
2015年03月31日 09点03分
周琦移不动
难道不应该是这样吗。。[不高兴]
2016年07月04日 01点07分
level 2
谁没有父母啊
熟记这四句口诀，并领会：
划手腿不动，
收手再收腿，
先伸手臂再蹬腿，
并拢伸直漂一会。
动作示意图[图片][图片]腿部动作四步：
1、收腿
2、翻脚（即：钩脚）
3、蹬腿
4、并腿
也有将3、4步称为蹬夹腿的[图片]
2014年05月30日 08点05分 18
level 1
海参吖-
做的时候有明显上浮和下沉 怎么办
2014年06月08日 00点06分 19
level 3
苏小乐211
楼主，我也刚学会没多久，我们要考50米。可是我最多游35米就超累，感觉肺活量不够怎么办？？？
2014年06月09日 23点06分 21
多肉可以有
换气不熟练或节奏不正确，所以感觉到累。
2014年06月10日 04点06分
60开始
动作不对，当然累了。感到呼吸也不顺，说明你还不会游
2016年07月01日 05点07分
我要取咩名
我认为是节奏问题，反正我初学很长一段时间都只能蛙十多米，然后有一次跟在一个妹子身后，对着她的节奏走，一次性游完了五十米
2017年06月15日 15点06分
level 1
熊老师neil
这个图示真是太棒了
2014年06月10日 11点06分 22
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