level 6
白天上班，一天三顿必须吃，但最多二两
2013年08月15日 13点08分
level 12
健康的身体不重要？你现在看起来很健康？你真正需要的是什么？是四十岁三高加心脏病，还是80岁卧推100kg？
2013年08月15日 13点08分
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兄弟谢谢你，我真的付出很多，但是为什么练不出那种紧绷的身材，式方法不对还是体质问题？
2013年08月15日 13点08分
回复 我的好兄弟17 :曾经看过一个视频，一个250多kg的胖纸，减肥成功，你能想象他付出了多少吧？结果呢，成功减掉了脂肪，却没减掉……皮，就像腊肉一样耷拉这，在肚子，腿，下吧，要说的一句话，你减肥，要紧绷，不是做点什么就能立竿见影的，继续努力，健身先补充知识啊！
2013年08月15日 14点08分
回复@大名八戒：兄弟打这么多字！辛苦了！好人一生平安
2013年08月15日 14点08分
回复 我的好兄弟17 :光减肥没用，练练重训，让肌肉增大，从内而外的把皮肤撑起来，
2013年08月15日 14点08分
level 11
level 8
level 11
可以练成这样么
2013年08月15日 14点08分
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![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
![[黑线]](/static/emoticons/u9ed1u7ebf.png)
你的头像和一头膜拜了
2013年08月16日 04点08分
回复 Xx_豆腐渣 :![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
2013年08月16日 04点08分
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