level 5
腿不算太粗，希望不会练成肌肉腿
level 5
level 5
随风乱走之蓝
楼主
上了30岁之后，体重连年上升，从28岁108斤，涨到了120斤。。。看着一橱的连衣裙，一个夏天都没有敢穿，痛定思痛，减肥！！！！！！
2013年08月15日 07点08分
3
偶是小基数，一个月前我开始想控制饮食减肥，结果半个月没怎么瘦还是60-59.5，后来开始跳小红帽，一个星期也没瘦，可能是MC的关系，现在MC结束了，终于出现58.9了，发现开始有效果了，大家还是要坚持啊！
2013年08月15日 11点08分
我也是的,28岁的时候104,现在三十多了,年年体重缓慢上升,吃得真不多,现在已经120了,我自己也经常运动的
2013年08月16日 01点08分
回复 linjingruiyuan :![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
抱抱，一起加油~~~~~以前年纪轻，要瘦就瘦，现在是事倍功半了
2013年08月16日 01点08分
抱抱，一起加油~~~~~以前年纪轻，要瘦就瘦，现在是事倍功半了
level 9
美女姐姐 偶来报个到 最近比较忙。。。下个月开始我也要天天好好跳操减肥了 最近只能饭后散步。。。 从照片来看不胖啊 这样的体型要往下减比较困难的！ 冒昧的问一下有多高呢？ 我先报自己的：161cm 47kg，去年一直是45kg的 今年涨了。。。郁闷啊
2013年08月15日 07点08分
6
偶170哈~~~~~你看到的是我掉了十天后的照片了~~~~腰这里已经减了些肉，而且有点线条了，但是小肚子照片里看不出来，现实中很残酷的存在！
2013年08月15日 07点08分
回复 随风乱走之蓝 :哇 好羡慕长得高的美女。。。。 偶太小巧了。。。鞋子穿34、35的，好难买！ 我也是个肥肚皮的货~ 一长胖就先走肚皮！ 明天要结婚了 想美美的 所以我要下定决心减肥
2013年08月15日 07点08分
回复 飞天猪头喵 :嗯，我结婚时，正好赶上装修，所以自己就瘦下来了~~~
2013年08月15日 07点08分
回复 随风乱走之蓝 :我也要搞装修。。。。事情好多。。。有点烦躁
2013年08月15日 07点08分
level 5
level 5
level 6
level 5
level 6
level 7
唔，妹子这个身高不算胖咩，我165 61 跳了一个多月了，体重变化不大，感觉比较收紧了，腿围小了一厘米让我很高兴~
2013年08月15日 14点08分
16
可能对很多JM来说我这不算胖，有点太矫情，但是我就是一直被身边的人说不胖不胖这么胖起来的，十多斤的肉，一脸盆啊，就算不能回到原来，但总希望可以操持一下，最好能瘦个几斤
2013年08月16日 00点08分
回复 随风乱走之蓝 :唔，我觉得重点还是要收紧，有线条比较好，脂肪什么的换成肌肉也行。我是体重二十几年没变化了，不会胖但是也完全不会瘦，现在做运动基本上只是希望收紧一些，对于体重能降下去多少没报什么希望，我的目标只是60公斤这都快两个月了体重也就少了两斤OTZ
2013年08月16日 02点08分
回复 miluke0623 :嗯，我也不太强求数字了，我就希望围度能小点~~
2013年08月16日 03点08分
level 5
level 5