【疑难问题】——胯根疼通什么原因啊？
易太极吧
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level 11
清正又柔美的小牛4 楼主
最近两天突然胯根处特别的痛，特别是做野马分鬃的动作时胯根处最痛，想各位师兄弟解答一下什么原因？
2013年08月15日 06点08分 1
level 10
贴吧用户_08MJM4W
可能是最近打拳开胯比较多，我觉得是好现象。
2013年08月15日 06点08分 2
level 10
易太极杨传时
可能屁股收的太过，膝盖又用力往外打开，不妨把胯放松，臀部放松一些！
2013年08月15日 06点08分 3
清正又柔美的小牛4
试了试你说的方法，你别说，还真管用。就是腿酸的不行！
2013年08月15日 07点08分
level 10
易太极辛斌
这个应该是拉到了吧，练拳最好要循序渐进，大师兄有说过，武术的训练总结出了经验要酸加，痛减，麻停。感觉酸的时候要增加运动量，长功力。感动痛要减少运动量，避免意外损伤。感觉麻木要休息，等身体修复好了再练。
2013年08月15日 06点08分 5
易太极石振平
学习了！
2013年08月15日 06点08分
清正又柔美的小牛4
酸加，痛减，麻停，牢记于心，谢谢了！
2013年08月15日 07点08分
易_垂直攀登
这个还真不知，大师兄偏袒呀，着打[呵呵]
2013年08月15日 07点08分
易_垂直攀登
腿酸夸疼手臂麻该如何？开个玩笑[吐舌]
2013年08月15日 07点08分
level 9
易太极温强
师兄我也有这种感觉，一拉大步子的时候双垮就非常疼
2013年08月15日 10点08分 6
level 11
易太极廖庆甫
我可以说是拳打少了胯紧了么[勉强]
2013年08月15日 13点08分 8
清正又柔美的小牛4
你说的很有可能哦！可能就是这个原因。
2013年08月15日 14点08分
level 10
云淡风轻6840
会不会是打拳的时候太过于把焦点放在于胯上 胯有些用力过多，导致胯疼？
2013年08月15日 13点08分 9
清正又柔美的小牛4
没有啦！最近打拳很少，大多时候注意力在口诀上！
2013年08月15日 14点08分
云淡风轻6840
回复 易太极曾凯 :说明现在打拳越来越准确喽，在原有的基础上胯在慢慢打的更开哦，进步啦！[呵呵][呵呵]
2013年08月17日 08点08分
level 11
易太极毛国用
哪里疼说明哪里要开和松，我自己也有这个经历。上个月我的肩疼得不得了，过后就发现松了好多。所以这种现象好事。赞一个！
2013年08月15日 13点08分 10
清正又柔美的小牛4
我很喜欢你给我的答案，哈哈！
2013年08月15日 14点08分
level 7
易太极陈琴
没有把力都传到脚底，或者膝盖没打开，所以才会疼。
2013年08月15日 14点08分 11
level 9
易太极唐春艳
胯跟到脚上的那根筋开始拉了，只要别拉伤了，筋就慢慢的变长了。
2013年08月16日 02点08分 13
level 11
清正又柔美的小牛4 楼主
好的，谢谢师姐指点和鼓励。，我会继续努力的！
2013年08月16日 06点08分 14
level 10
☞太极非
应该是开胯了，不过具体要看你动作才能辨别。
2013年08月16日 07点08分 15
level 9
julienzhao123
我偶尔也会疼一下，就是下沉左转移重心的时候会有，不知道怎么回事儿，估计拳架太低了吧。
2013年08月17日 10点08分 16
level 10
红魔jason
我也有这种感觉，但是我的问题是胯没打开，不知道师兄是为什么。
2013年08月17日 10点08分 17
level 11
清正又柔美的小牛4 楼主
老实说，我还真不知道是什么原因！
2013年08月17日 11点08分 18
level 7
作个闲人z
我也会痛，不过我那是撑的[冷]
2013年08月20日 13点08分 19
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