自己
镇楼

我是那些事儿。。

首先说下我的膝盖吧，在有一次骑小长途时，右腿膝盖右侧刺痛，忍着痛骑回来，连走路都一拐一拐了，当时也没当回事，休息了两天就没事了，膝盖也不疼了，一个星期后继续小长途，结果才30公里右腿膝盖又开始疼，因为膝盖疼结果也骑不成了，那种精神上的失望和痛苦不言而喻。这里说明一下，我骑车姿势档位都没问题，回来后去医院看了看，医生说没事，可能是时间长没运动再过度运动造成的，或着凉了。。给我弄了点膏药贴了两天，平时走路上台阶什么的都没有感觉，可一骑小长途就悲剧了。。郁闷之情可想而知。然后就对膝盖加以研究，大家可以自己百度一下膝盖，了解膝盖的构造，膝盖是人体非常脆弱的部位，骑车其实就是磨损膝盖的过程，膝盖在骑车运动中一直在做弯曲运动，膑骨上下滑动，时间长了很容易磨损半月板软骨组织。然后呢膝盖就开始疼了。。

我是骑完后膝盖感到支撑不住，都是原来用大盘踩的结果啊

以前我总想，要是人还没死，半月板就磨没了，不是好悲哀。。

该说重点了，那就是护膝的重要性，大家直接百度护膝，有护膝作用的详细介绍。这里我要说下，最适合骑车戴的护膝是绑戴式中间带孔的那种运动护膝，因为这种护膝可以有效固定膑骨，防止膑骨位移摩擦半月板，并且可以是膝盖在弯曲过程中始终处于一条直线。于是我在某宝上买了俩这种护膝，奇迹终于发生了，出去骑了小长途回来，膝盖一点感觉没有，就像没运动过一样，效果相当明显。从此，只要骑车我都戴护膝，保护膝盖真的要从预防做起，等膝盖疼再去保护就真的有点晚了。 说了这么多就是想让大家认识到膝盖和护膝的重要性。护膝应该是骑车必备装备，跟头盔一样。

怕的都不敢骑了。。后来想通了，要是人死了，半月板还没磨完，那不是更悲哀。。

开玩笑，其实我怕的要命，刷街20km都要带髌骨带

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lz
私信个护膝地址吧

经常在外面看到有人踩着大盘奋力前行也不戴护膝，很多人都没有保护膝盖的意识，等膝盖出现问题时再去保护就晚了

可不可以来张图片，求知识。

也有很多人骑车是为了追求速度，当你狠命蹬车的时候，膝盖的损耗也在加剧。骑车的目的不是为了比赛的话，还是不要追求速度。

楼主是带的中间是空的那种？

同意

楼主私信给我个地址，我也想买个带孔的护膝

是这样的？

手机没电了，晚上再说

不看广告看疗效。。。