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漩涡精神力
----黑晔
　　开始第一步和第二步的时候请不要用精神力做任何事情，在完成第一步第二步之前也最好不要熬夜，尽量保持在精神饱满的时候去练习。在开始本功法后请不要压缩你的精神力，哪怕是以前压缩的,也不行完全要回归钻开始的状态。
　　在修炼漩涡的时候有可能会出现局部头疼或者酸胀，请无视这个感觉并非坏事，这是漩涡改善激活脑域时的一种现象。
第一部分　寻源
　　找一个你个人觉得舒适的环境和一个舒服的姿势就可以开始了，我个人觉得还是黑暗和安静的地方最好，其实因人而异了舒适不被打扰在第一位。闭上眼睛，深呼吸几次，调节下呼吸与心情，让自己放松下来，让自己静下来，等待一会慢慢的梳理好自己的思维，达到放空的程度。尽量放弃对外界和自身的感知，仔细的体会自己脑中的精神力，这里分为两种一种是发散型中间是源周围是以雾气分布在周围，如果是液态请分解为雾气。另一种是凝聚型大部分精神力包裹着你的源。请注意分辨。
　　当你感受到了精神力的存在之后请先感受它的存在，发散型去慢慢的控制，请尽量的细致，当你基本可以控制全部且不会感到困难就可以看第二部分了。凝聚型请慢慢的控制他们然后将所有附着在源上的精神力慢慢的剥离下来。完成后请看下一步。

第二部分　凝定
　　当你已经基本可以控制自己脑内精神力的时候你就可以开始了，鉴定方法：从精神力里面分离出一团，控制那团从全身游走一边就可以了，每根手指和脚趾都要经过。如果能完成不管是勉强完成还是很随意的完成都可以开始第二部分了。如果走到一半感觉不到了，请回到第一步继续练习，也许是你天赋的问题也许只是你做的不太好。
　　凝型
　　控制全部精神力形成一个漩涡，漩涡中心是如同风眼一样空出来的，中间空洞的地方要正好是源的位置。慢慢的加快漩涡旋转的转速，全部精神力形成漩涡。当用脑海里全部的精神力形成漩涡并且稳定下来凝型就完成了。
　　定型
　　当稳定下来后大部分人会面临个问题，当停止修炼后漩涡会慢慢的停歇，甚至会散开，所以需要定型，定型成功后不修炼的时候漩涡也是会缓慢旋转的，如果你定型后长时间不练导致停歇或者散开，那就是自身的问题了。也有少部分人稳定后自然的就定型了，这只是少部分，所以还是看看下面的方法。
　　既然漩涡已经稳定，漩涡转动的转速也肯定能控制了。控制漩涡的转速达到临界点（就是达到漩涡在你脑内的最快速），如果最快速控制不好就多练习练习，维持临界点一段时间就可以达成定型了。这个部分会因人而异有的人需要的时间会更长，有的则是需要次数。定型肯定是能做到的，一时半会做不到不要放弃。
　　这个步骤成功后，需要一个到两个星期的稳固，作用是稳定和习惯漩涡的形态与存在。大部分人的转速并不会很快而这段时间要做的就是在稳定的情况下一直提高转速，漩涡的转速会影响到未来，转的越快修炼速度也会越快。（此步骤不可忽略）
　　注解:漩涡形态并非是如同龙卷风一样的漩涡，而是平面漩涡,样式大致如同银河系。漩涡方向的顺逆时针没有硬性要求适合那个方向。一旦开始就按照那个方向永远的转下去。

第三部分　攒能
　　吸收
　　这是一个积累的部分，所谓的积累无非就是总量，质量，控制之类的。这个步骤也可以说算是打基础的部分，是很重要的重中之重！
　　吸收游离在虚空（虚空可以理解为空气中）中的能量，两个法子，都属于比较基本也是最常用的办法。
　一、让漩涡达到较快的速度，去吸引外界虚空中的游离精神力。这个办法很简单很稳妥，但是基础相对比第二个办法稳固一些。
　二、用精神力在体外构造一个更大的漩涡链接着本体漩涡，通过这个扩展漩涡去吸收游离在虚空中的能量，漩涡的大小主要是以自身的控制力和吸收比例而定的。可以先构造一个小的扩展漩涡，在慢慢的让扩展漩涡变大。切忌不可超出控制范围，这个方法因人而异具体大小自己把握，转速不宜过快，适当即可，这个漩涡是一次性的，用完后需要慢慢回收。
　　精练
　　想必都知道不论是自身还是外界都是有很多其他的东西的，所以就需要过滤达到除去杂质效果。精练的时候需要你完全杜绝外对外界能量的吸收，同时让漩涡以极快的速度旋转，从而达到过滤和提纯的效果，与吸收的比例是一比二到一比三之间，这个是最保险的，意思就是吸收一秒则需要精练两到三秒。如果你能明确的感受到杂质那么精练的时间属于可控的。精练久一点是没有坏处的，杂质自然是越少越好
　　这是个枯燥的过程，但却是最重要的地方，也就是基础，基础越扎实弯路越少越不容易出现问题，基础越好后面的第四部分越容易。
　　开始修炼后在开始攒能之前切忌不可产生精神力的消耗，开始攒能后需要一个月的稳固才可以开始消耗，消耗绝对不可大于三成，精神力是人最核心的东西一旦消耗过度会出现不可预知的事故，切忌切忌！
　　饱满
　　通过修炼会慢慢的发现漩涡在修炼的时候会慢慢的增大体积，一般增大到大脑直径与漩涡直径相同时就会停止增加，如果不会停止也需要束缚住漩涡的大小不要超出脑袋。大部分人这时会感觉到漩涡的空间不是很大了但是需要继续攒能一直到无法容下任何精神力为止。这时就可以开始长时间的精炼过滤杂质，很多杂质是感觉不到的，所以需要大量的时间过滤。这样你会发现当初去一定的杂质后你又能吸收了，一直循环到完全饱满且没有杂质的时候就可以开始第四部分了。
　　当感觉到饱满的时候请停止一切熬夜与任何消耗精力的事情，更不要再去使用精神力，全力为突破做准备，这是最后稳固基础的机会。请务必谨慎。

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无聊

顶顶的说。。。。。。。。终于出第二次修订了吗。。。。。。

看起来好复杂。。。。。。。顶顶顶。。。。

你的右手经常练一样东西 没练过左手 左手突然做出来的动作>> 相对的东西瞬间就能出来 瞬间出来的东西比你的右手还好使

啊。 我感觉我快睡着了。 什么也没有。

为毛

脑中有许多很多亮的。说不出来的东西

我竟然全看懂了！O_o

郁闷，感受了不倒20分中就睡着了啊，都没感觉到什么啊

后面呢

感受不到吖

。。楼主 话说这练了有什么好处

力顶

炼这个，有什么作用？