我想减减我身上的肉肉，大家有好的建议吗？？
集安吧
全部回复
仅看楼主
level 9
暁菟芷 楼主
如题！！
2013年08月08日 01点08分 1
level 9
jiaxiangren4
建议你看看我的帖子“理性有效减肥的认识和方法”和“像我一样健身减肥哦吧”，希望对你能有些帮助。
2013年08月08日 01点08分 2
暁菟芷
好的，谢谢~~
2013年08月08日 01点08分
level 11
syh2680096
管住嘴，挪动腿。
2013年08月08日 01点08分 3
暁菟芷
就是这个才难啊，唉~~考验意志力啊！
2013年08月08日 01点08分
level 12
sxd32
跟我混，包你瘦
2013年08月08日 12点08分 5
暁菟芷
怎么个混法？
2013年08月08日 15点08分
sxd32
回复 暁菟芷 :我现在骑车都瘦了4斤了
2013年08月08日 20点08分
暁菟芷
回复 sxd32 :呵呵，我不会骑自行车！但是我可以走路~~
2013年08月09日 00点08分
sxd32
回复 暁菟芷 :是运动就可以，关键坚持
2013年08月09日 02点08分
level 12
关键莪叫萌优优
多锻炼 [乖]
　　　　　　　　　------(◕ω＜)☆这里是优优妹纸的小尾巴，快眼熟我吧
2013年08月08日 12点08分 6
暁菟芷
好吧，我会努力多运动运动的！
2013年08月09日 00点08分
level 9
胖哥hi
跑步！！！
2013年08月08日 12点08分 7
暁菟芷
额。。。这个坚持不住啊~~
2013年08月09日 00点08分
level 11
减肥不减寿
健康减肥最重要我最近是晚上不吃饭，只吃黄瓜瘦了点
2013年08月08日 13点08分 8
暁菟芷
这个实行起来好像比较容易！我也试一下~
2013年08月09日 00点08分
level 12
集安勇哥
减肥啊！[笑眼][笑眼]
--------------------我是分割线
-------爱生活，爱勇哥-------
2013年08月08日 13点08分 10
暁菟芷
永恒的话题啊！
2013年08月09日 00点08分
level 14
🌊唦丁鱼ლ
每天早上4点起来跑步到清河，在跑回来[滑稽][滑稽]
2013年08月08日 18点08分 12
暁菟芷
太狠了！我直接再使使劲就跑回通化了~~
2013年08月09日 00点08分
🌊唦丁鱼ლ
@暁菟芷 有效果就好[太开心]
2013年08月09日 00点08分
暁菟芷
回复 唦丁鱼 :罐头！
2013年08月09日 01点08分
🌊唦丁鱼ლ
@暁菟芷 [笑眼]
2013年08月09日 01点08分
level 14
骑驴遛乌龟º
用刀
2013年08月08日 20点08分 13
暁菟芷
你太血腥了啊，小朋友！
2013年08月09日 00点08分
level 9
贤血爱1R
睡觉
2013年08月08日 20点08分 14
暁菟芷
这本来是个好主意，可是我是可怜的上班族！这个方法太奢侈了！！
2013年08月09日 00点08分
贤血爱1R
饿了就喝水
2013年08月09日 01点08分
level 12
相公_看刀
一起晚上沿江快走，跑步吧，我半年减掉近五十斤，以前我超级胖，导致大学都没男朋友，哈哈，可以跟你分享减肥秘籍[焦糖舞]
2013年08月09日 01点08分 15
level 12
相公_看刀
一起吧
2013年08月09日 01点08分 16
暁菟芷
好啊，你一般晚上几点开始啊？
2013年08月09日 01点08分
相公_看刀
@暁菟芷 七点半从财政局出发，沿江到一中
2013年08月09日 02点08分
level 11
hongyoon
没别的捷径，就得多运动。
2013年08月11日 00点08分 17
1