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我练的是一种特殊的但又流行呼吸减肥,两个月减了三十斤,谁想学,现在教你。
2004年07月10日 03点07分
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应该是腹式呼吸法。去搜索网站输入“腹式呼吸”搜索一下就可以得到相关资料了。
2004年07月13日 01点07分
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去“强壮的人”网站,找“八大金刚强身术”,我练的是那个,有什么问题可以问我,免费指点
2004年07月13日 23点07分
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其实就是吸气是将肚子挺起来,呼气是腹部收进去。也和瑜珈差不多。
2004年07月18日 00点07分
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