这个阿..那个阿...有米什麽好的减肥方法阿....大家
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璐村惂鐢ㄦ埛_00QD8yG馃惥 楼主
.....如题....某麦要减肥了啦...有没有什麽好的方法阿?要有效才好啊..........我现在学习很紧啦.....
2007年08月19日 04点08分 1
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璐村惂鐢ㄦ埛_00QD8yG馃惥 楼主
上去...
2007年08月19日 04点08分 2
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后莲
一天一顿饭```多喝水``多吃水果```
2007年08月19日 04点08分 3
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倪乐吉
合理饮食,适当运动
2007年08月19日 04点08分 4
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璐村惂鐢ㄦ埛_00QD8yG馃惥 楼主
节食的样子
2007年08月19日 04点08分 5
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璐村惂鐢ㄦ埛_00QD8yG馃惥 楼主
我哪还有合理饮食阿.......我早上就一个小笼包....然後就上课...中午吃完饭晚上吃完饭...马上看书去.........
2007年08月19日 04点08分 6
level 7
倪乐吉
光节食的话,绝对反弹的厉害
2007年08月19日 04点08分 7
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璐村惂鐢ㄦ埛_00QD8yG馃惥 楼主
我也觉得呢.....再说了.....我都没吃多少了...
2007年08月19日 04点08分 8
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裸啰
运动阿跳绳很有效果~每天只坚持15分钟一个月可以瘦5斤
2007年08月19日 05点08分 9
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倪乐吉
所以~一定要运动!不能熬夜!
2007年08月19日 05点08分 10
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璐村惂鐢ㄦ埛_00QD8yG馃惥 楼主
...............我们这个班不熬夜...是很难的..我不想被T出去阿....
2007年08月19日 05点08分 11
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裸啰
我熬夜就会瘦只是那种瘦看起来很不健康脸色不好
2007年08月19日 05点08分 12
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裸啰
我好好学习就会瘦
2007年08月19日 05点08分 13
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璐村惂鐢ㄦ埛_00QD8yG馃惥 楼主
....脸色慢慢养就好了...瘦才是真的重要啦....
2007年08月19日 05点08分 14
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优仔酸酸乳
恩``我也不清楚``我是天生吃不胖的人``不过你可以试着少吃多餐（就是一天尽量多吃几顿，但是每顿吃的少一点）..然后可以多喝点茶,类似苦丁茶,菊花茶之类的,可以清热解毒,促进消化什么的...还有就是少喝那些什么碳酸饮料,多吃点水果..少吃油炸类的...
2007年08月19日 05点08分 15
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璐村惂鐢ㄦ埛_00QD8yG馃惥 楼主
减肥....减肥......
2007年08月19日 05点08分 16
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优仔酸酸乳
你现在多少体重啊？和身高成比例吗？麦麦``
2007年08月19日 05点08分 17
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璐村惂鐢ㄦ埛_00QD8yG馃惥 楼主
172...70...啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊....怨念
2007年08月19日 05点08分 18
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裸啰
好像不太瘦阿
2007年08月19日 05点08分 19
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璐村惂鐢ㄦ埛_00QD8yG馃惥 楼主
所以才要减阿!!从我照片就看出来要减肥了拉!!!
2007年08月19日 05点08分 20
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