譬如说：假设你家有只小宠物——猴子。 猴子无法长时间静止不动，它们喜欢到处乱跑乱跳、抓东抓西的，猴子就是这样的。 现在，你到寺院里来，看见这里的猴子，这只猴子一样静不下来，一样到处乱跑。 可是它干扰不到你，对不对？它为何干扰不到你呢？因为你以前也养过猴子，所以了解猴子是什么样子的。 假使你认识一只猴子，无论你走过多少省分、看过多少猴子， 都不会被它们所干扰，对不对？这就是一位了解猴子的人。
　　如果你了解猴子，那么，你就不会变成一只猴子； 假使你不了解猴子，你自己可能就会变成一只猴子！了解吗？ 当你看到它伸手抓这抓那时， 会喊： “嘿！”你很生气......，“那只该死的猴子！”这是一位不了解猴子的人，知道家里的猴子和寺院里的猴子都是一样的，你为何要受它们干扰呢？一旦认识猴子是如何的时候，那就够了， 你便可以安住于平静。
　　平静就像这样。 我们必须去认识感觉，有些感觉是愉快的，有是不愉快的，但那样不重要，那是它们的事，就如猴子一样，所有的猴子都是一样的。 我们明了感觉有时是愉快的，有时则否——那是它们的本然。 我们应该了解它们，并知道如何放下它们。感觉是不稳定的，它们是变异（无常）、不圆满（苦）和无主（无我）的。 一切我们所知觉的，都是如此。 当眼、耳、鼻、舌、身和意（心）领受感觉时，我们知道它们，亦如认识猴子一般。如此一来，我们便可以安住于平静。

心如猿猴，须臾不停，攀枝捉条，放一取一

冒昧在本吧发帖，倘若吧主认为有不妥处，请果断删之。我是看到本吧一位受精神矛盾煎熬的同修，感叹人心不属己而不自知，愿他逃脱粗想的折磨。

不错啊！来自阿姜查的作品，指导禅坐的。猿猴喻很精彩，心的特性就是攀缘和黏着。

没有节制到处游荡的心追寻可意的食物得到快乐。也因此直接产生苦恼。

回复 @阳阳_就是我 :放心吧，没事的。佛菩萨只有希望众生越来越好的，你发那种毒誓佛菩萨也不会接受的。与清净心可是不相应。经典是说食肉者断大慈种，即使破戒，你也应该想的是把慈心补回来，而不是因为怕犯戒所以怕犯戒的恐惧心理。况且鸡蛋算不算荤也是有争议的。可见这其中的本质并不是是肉是菜的问题，而是慈心修的怎样的问题。关于这个问题尽量注意就可以了，也不要想太多。看上去你似乎平静一些了，这就好，要坚持下去，美丽的明天等着你！

@阳阳_就是我 ：回复 化火水心 :师兄，我现在有个问题，就是看见不好的事情就想模仿，可是一模仿以后，就后悔了。刚才念经时，又起了会坏自己善根的恶念。如何才好？忏悔可灭此罪，保护自己的善根吗？
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回复 @阳阳_就是我 :想去模仿坏的事情，过后又很后悔。我觉得你已经比之前有所进步，你感觉是不是呢。对佛的执着是否有减少呢？如果你没有主动去思维而这些念头自己浮现。你要看看自己的心观察到这些念头的时候是否浮现了恐惧，是否浮现了嗔恨，是否又起了急躁的对抗思维。如果有，一定要调节自己到不起这些心，可以是专注，可以是分散注意，也可以是善思维。如果你觉得。你已经可以比较平静的看待这不好的模仿习惯，那么离脱离这些习惯的日子就不远了。

@阳阳_就是我
你可以看一下我另外一篇帖子里，有位 灵岩遗风 师兄，他推荐了两篇净土帖子。你读一下，如果能够生信自然最好。倘若难信，那么相信我，念佛是降伏妄念的绝佳办法。灵岩遗风师兄那第一篇帖子中有详细讲到念佛的方法，那个要重点记忆。
我给你推荐的两个法子，一个是安般念，一个是念佛。似乎都是笨法子，然而这是诸多大师们，师兄们非常推崇的法门。对降伏妄念是最有效的。乃至得到禅定，成就解脱都是可以靠他们做得到的。
我建议，你每天早晚各一次安般念，时长以至少达到心理平静为准。其它时间不间断念佛，勿要使杂想滋生。
你既然已经认定现在的目标是清除妄念，那么这两个法子就是手术刀，你坚持去做就是在做清洗手术，相信很快会有效果的。

@阳阳_就是我
既然意识上你已经知道了什么是邪见，那么，按照我说的做，一段时间后，意识彻底平静，邪见习惯也就自然剥落了。
现在，只有这两个“笨”法子是会起作用的。不要以为还有什么“聪明”法子可以一举就解决问题。沉下心来，坚持去做。安般与念佛做好了，非但邪见没有机会升起，就是其它任何杂念也没有办法侵扰到你的。对这两个最受大师推崇的法门要有信心。

回复@阳阳_就是我
你已经可以知道什么是邪见，那么按上面的法子坚持做，当意识真正平静以后邪见也就自然消灭了。
不要以为这是“笨”法子，实在不可能有更“聪明”的法子了。以。
它们的目的还是一个“一心摄念”。似乎依靠读经，你根本做不到一心。那么这两个法门是你最后的救命稻草了。若再不发勇猛心去实行。那么谁也帮不了你了。

回复 化火水心 :好了，别说了。先不说此师父非彼师父，你能控制好自己的情绪再来说话吗？诽谤别人可以抬高你自己吗？我来这个吧，是因为看了维摩诘师兄的一个帖子，有问题问他，无关其他。况且不让我看小乘经的又不是你们以为的那个师父。不要不明就理得就乱诽谤人。

都是什么跟什么？你们连诽谤的人都没搞清楚，就在这里发哪门子的脾气？

不管诽谤谁，正的邪的好的坏的，都悠着点，因为事情可能远不是你所想的那样。