今天暴走3公里。。。。
跑步吧
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level 8
我爱小猪abc 楼主
今天没有跑步，但是暴走3公里，明天跑起。。。。
2013年07月29日 14点07分 1
level 11
axzd001
加油吧 这是极好的 我每天也是先走两公里在跑5公里的
2013年07月29日 14点07分 2
我爱小猪abc
健身就应该随着身体的感觉来，只要运动完后身体舒服，心情愉悦，就足够了
2013年07月30日 13点07分
level 11
半块葫芦干壳
我暴不起来 为什么 走几分钟注意力下降 就变成散步了
2013年07月29日 14点07分 3
我爱小猪abc
给自己设定时间，规定路程，然后再看着表挑战一分钟能否走够120步，这样就有一定趣味性。。。
2013年07月30日 13点07分
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