垫上操中腹部那个动作小伙伴们谁能坚持做完
郑多燕吧
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level 11
kangta8535
楼主
我目前做到腹部运动就怕,完全不能坚持,腹部肌肉痛的不行
2013年07月27日 12点07分
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level 7
xadrong
我坚持不了,太要命
2013年07月27日 12点07分
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kangta8535
好吧,我每次都想呈英雄,但每次都成狗熊!痛的受不了啊
2013年07月27日 13点07分
xadrong
我直接起都起不来
2013年08月18日 22点08分
kangta8535
回复 xadrong :加油,垫上操瘦腰效果很明显的
2013年08月19日 02点08分
level 7
happy小甜甜呐
我昨晚就做完了,以前一直觉得垫上难,但是昨天突然觉得还好,以后每天都要做。
2013年08月18日 23点08分
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kangta8535
嗯,坚持,我一开始做就能做完,但是腹部动作这个地方一直不能坚持下来,不过到今天也做了两个多月了,已经全部都能做了,但腹部这里还是很痛,会大喊着做完
2013年08月19日 02点08分
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