level 9
如果真的非常热，一般半瓶下去没感觉，瞬间被身体吸收。然后继续骑，反正你不会觉得肚子里面有水的。
2013年07月27日 07点07分
2
我是一喝喝一瓶，不一会就又想喝。如此循环，特别是最近的气温，最低30以上。
2013年07月27日 08点07分
回复 zhim11 :坚持坚持，不要喝水喝那么频繁。我120KM也就喝了6瓶矿泉水
2013年07月27日 08点07分
level 11
百公里内的小短途，出发前喝两杯淡盐水，中途坚决不喝，实在渴的不行，就嚼片口香糖，特别管用
2013年07月27日 08点07分
3
看来淡盐水是必备的。
2013年07月27日 08点07分
level 13
有一种旅行，叫单车旅行。它没有多么奢侈准备，只是需要垮上座位的勇气和一颗想走即走的心，就算是一辆最简单的单车也能让你的梦想走很远。一个人骑行，孤单却内省；一群人骑行，壮观而有力。踩着单车上路，经历一种身体下了地狱，心灵进入天堂的人生。
2013年07月27日 08点07分
6
level 13
本来应该喝盐汽水。但是北方没有，我一般都是无气的饮料，比如激活或者脉动，芒果味的不推荐。其他口味的都行。
2013年07月27日 08点07分
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我都是矿泉水，其他饮料很少喝。
2013年07月27日 08点07分
level 13
别喝那么多水，喝得越多越没力气，要克制着点，大热天骑车最好在水果放点白糖防暑
2013年07月27日 08点07分
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这个还真不知道。那以后少喝点。
2013年07月27日 08点07分
level 11
喝水不要大口大口喝，要小口慢慢喝，这样不会喝的太快，也特别解渴，
2013年07月27日 09点07分
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level 11
淡盐水加糖 过一小会喝几小口 不渴也要这样 就好多了 别一瓶一瓶喝矿泉水，真的越喝越没劲 身体缺电解质啦
2013年07月27日 09点07分
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