人是可以控制梦的,我看过一篇文章
https://tieba.baidu.com/p/2376142128你可以试试能不能控制自己的梦能量,我大概一个月左右能有一次知梦状态,梦里我知道自己做梦,这时必须要保持冷静,不然很快醒的,不过梦里不知道时间,我也不知道知梦状态维持了多久,按平时度过的时间,我觉得有3-5分钟左右。。
想进入知梦状态,我觉得心理暗示很重要,在睡前念100遍:我知道这是梦!
可能你没念完就睡着了,不过最好不要默念,我试过默念效果没那么好。我现在平时会默念这句话,不只是在睡前了,就是为了养一个习惯,我觉得习惯是可以带入梦里的,说不定哪次在梦里突然冒出这句,你就知梦了~
知梦是一种很神奇的状况,你完全做不到很清醒,哪怕当时你觉得自己很清醒,可是醒后虽然记得发生了什么,可依然觉得当时自己还是懵懵懂懂的。
祝LZ早日做到知梦状态~