level 12
一个朋友打篮球把脚踝扭伤了,然后第二天去打篮球,又扭伤了,请问一下怎样恢复速度快。啥子锯脚的就别说
2013年07月25日 08点07分
1
level 11
快速的就算了,好点一动还是会再伤的,遵循RICE原则,制动,冰敷,加压,抬高患肢。适当涂抹云南白药
2013年07月25日 14点07分
8
切记再剧烈运动损伤患肢,那样想很快回复难了
2013年07月25日 14点07分
回复 Lavender_婷 :
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
还有吗
2013年07月25日 15点07分
回复 街口遇到幸福 :还有就是云南白药是在找不到新伤药或者扶它林软膏这两种药的情况下才用哈!
2013年07月26日 04点07分
回复 Lavender_婷 :
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
谢谢了
2013年07月26日 05点07分
level 12
当眼泪流下来 我才知道 即使分开 也是一种明白 忍不住想哭 一个世纪埋在废墟中 而我的懦弱 好安静好安静~
2013年07月25日 15点07分
9
![[黑线]](/static/emoticons/u9ed1u7ebf.png)
你咋了
2013年07月25日 16点07分