去年夏天就想学游泳，但是没人结伴，今年终于如愿，本人也很喜欢水，而且游泳的好处多多，身体塑型什么的是我这个老太婆最需要的……
第一天一共六人，老表三人，二表弟刚学会不久，我们仨里游最好的菜鸟，大表弟表弟很肥，初学阶段也会游两下，表弟媳妇也是初学阶段，会游出一点。我一家三口，全部旱鸭子～老公不想去，天天玩那个英雄联盟都玩傻了，就想拉他去运动，女儿5岁，就想带她去练练胆量～我们的师徒关系说一下，大表弟媳妇是我们的启蒙老师，二表弟是我们的总教练，都有他指导的，哈哈，全是野路子，不专业勿喷哈O(∩_∩)O
7/21 直接奔1.5米，原来不是心里想的，秀泳衣秀大腿，卖胸的地方，和儿童区有差别，装备不齐全，鼻塞，耳塞，帽子，眼镜都没准备，穿了还算好看的泳衣，到1.5一看，别人都衣帽整齐的，看起来很专业，就后悔没朴素一点来啊～闲话不说了，开始学起～
7/21 一，下水，心里哆嗦，站不稳，走到扶手那里好吃力，不敢离开扶手，大表弟媳妇跟我说，你先憋气，然后身体就能浮上来，接着我就试了一下，心里紧张果然没浮上来，后来她又跟我说，你别害怕，有扶手呢，再憋，然后她就游走了，又和老公练了几下，果然浮起来了，那感觉真好呢～就这第一天一直憋气，然后客服水中恐惧，我求知欲比较强，会了这个马上就想学下一个，接着她让我手离开扶手试试，我果断不敢 ，就乖乖再练憋气，然后还自己学了几下换气，浮上来的感觉太美妙了，我开始自己琢磨，浮上来的时候我就蹬腿，扒水，姿势完全不对，纯属自娱自乐那种～就这样练了一个小时的憋气，上岸的时候还是在水里站不稳，需要有人扶一点才行～意犹未尽的感觉，要不是女儿跟着，我还得再学习，好想下次快快来，上瘾的。
7/22 下午下了好大的雨，游泳取消，盼望明天去游泳池
7/23 下午五点，还是我们一起，今天装备整全了，还是1.5米，直接下去了，直接走到扶手那里，直接憋气，直接胳膊搭在扶手上憋气，憋不住再找扶手抓，憋了一天没游，胆子肥了，总憋气觉得不过瘾，二表弟就教我们蹬腿，放开那个扶手，他拖住老公，让他憋气浮上来，然后手扒腿蹬的给他找感觉～结果他说感觉不错O(∩_∩)O哈哈~我就在一旁看还是一头雾水，接着我继续练憋气练了不到一个小时我女儿就一直叫我带她去玩，太无奈了，只好脱离团队去儿童区了，哈哈，儿童区原来也好憋气的，也有妈妈在学，也有教练在教小孩子 然后我就偷学～没有扶杆了，反正水不深，我就憋一口气浮一会，憋不住就手摸地站起来.这样胆子又大不少，接着我就仔细看会游的是怎么游的，然后我就开始模仿，别一口气浮上来时我就开始扒水蹬腿，但就是不走路～不知道动作到底是怎么样，就这样胡乱扒了一会，偶尔还能前进一点，我老公来了，说，媳妇我会游了，尼玛，口口声声说不想游，学不会的人，比我先学会，没道里，我说游个看看，他说说太浅施展不开，刚好女儿不想玩了，就把她穿好衣服在1.5米那里等我们，我老公前脚走，就见他下了水游走了，但是游不太远，而且自由泳的也会扒哒几下呢，都会了，就我还没整明白，憋完气如果不浮东西自己怎么在水里站起来，接着我老公就告诉我，双手压水，腿蜷起来就浮上来了，然后我就让老公保护我，手离开扶手，憋住一口气，浮上来了，气用完，一抱腿就头就起来了，原来我进度就慢在这里了，我一直觉得用完气，就会在水里憋死，没想到这样就可以站起来了，从此以后，扶手就被我遗弃了，接着就开始练习憋气，等身体浮上来我试着扒水，老公始终保护我，有好几次扒着感觉了，就让老公离我远一些，看我能不能扒过去，结果成功了耶～，哈哈，带最后要走了，任然意犹未尽，明天要加强手脚的姿势，然后学换气喽～耶耶耶O(∩_∩)O哈哈~

看了半天，，，好长啊。建议LZ看视屏学习好手脚姿势。等姿势正确了再学换气也不成。

下雨天，游泳天；人不游我游。

加油

7/24 下午5点，和表弟媳妇我们俩去游，男人都有事，我没下水我心里就开始没底了，就以为自己肯定得害怕，结果，下了水，水位比昨天高一些，我净身高166，1.5米的脚站平到嘴巴了，很没安全感，所以一个半小时基本都在练憋气，蹬腿，登的还不咋滴，很苦恼，有几次鼓起勇气憋住想划两下，但是脑子静不下来，手脚不知道该怎么划了，今天人也特别多，都是非专业的，所以水浮动很大，有好几次被别人登到或抓到，感觉好危险的。希望明天老公陪我去，我就可以放开学了。

7/25 老表带俩孩子，七岁。我闺女五岁，非常娇气，在水里一会就不要玩了，还不够我忙乎的，一会让我给她穿衣服不游了 ，老表的侄子很厉害，练来一会就不怕水憋着气在水里乱扑腾，还是胆大的小孩学的快，我在儿童区适应了一会才去的1.5米，今天有点感觉，没用扶手，练扒水和蹬腿，水温也能接受的，所以不冷心里也不太紧张。明天继续

欢迎楼主盖楼，贴吧里很多教学的帖子可以参考一下，祝楼主进步！

7/26 今天胆子又小了，而且有点紧张，不会游乱扑腾有点害羞 。手脚不协调偶尔有几下有赶脚。

密码忘记了，夏天过去了，蛙泳仰泳学会了，会在水里翻跟头，哈哈翻跟头感觉很好^O^

楼主回来了？成绩不错哦！I