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偶暑假期间在减肥 早上爬楼 做瑜珈 晚上快步走偶对减肥的基础知识不是很懂 刚才潜水 看到了大家都很专业地分时期减肥 偶想问一下 什么平台期啊之类的是怎么分的呀 还有 我每个月的那几天停止运动好象会胖不少 感觉腿有点肿 这怎么解释呢 偶都不懂的说 希望大家能告诉偶下 谢谢
2007年08月13日 14点08分
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那几天运动也不会瘦，吃也不会胖，因为吸收和代谢的功能都降低了。平台期就是你持续你的减肥方法，但是开始不掉分量了，并且延续一段时间，就算平台期了。是身体系统的自动保护。
2007年08月13日 16点08分
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那几天运动也不会瘦，吃也不会胖，因为吸收和代谢的功能都降低了。 平台期就是你持续你的减肥方法，但是开始不掉分量了，并且延续一段时间，就算平台期了。是身体系统的自动保护。 作者： 【动不了了】 2007-8-14 00:26 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 谢谢你
2007年08月14日 13点08分
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