练一遍陈氏太极老架一路很累
太极拳吧
全部回复
仅看楼主
level 10
常太极拳 楼主
我每天练陈氏老新架一二路各一遍,全身充胀,累!不知各位如何?
2013年07月19日 01点07分 1
level 14
累,才涨功夫!
2013年07月19日 01点07分 2
为了不引起误会我补充一点。累在一定的时期内是正常的,如果长时间同样的运动量老是感到累就不对了,练太极拳应该汗流而不气喘。
2013年07月19日 07点07分
回复 挑灯看剑A :嗯!
2013年07月20日 02点07分
level 11
练完轻松 好想长个了
2013年07月19日 01点07分 3
练完后想睡觉
2013年07月20日 02点07分
回复 常太极拳 :我有段时间是这样,后来好了。有时打完还想打,有种没尽兴的感觉。您练多久了。
2013年07月20日 02点07分
回复 松江河的松 :是的,我也有你这种感觉
2013年07月20日 02点07分
level 14
跑气了
2013年07月19日 01点07分 4
聚气,我呼吸非常细长,感觉特别好
2013年07月20日 02点07分
level 12
说实话,我每天练2遍老架50分钟,不觉得累,向反还觉得没尽兴。
2013年07月19日 02点07分 5
当操会这样,当太极不会这样
2013年07月20日 02点07分
level 12
内劲不足。
2013年07月19日 02点07分 6
嗯,足与不足你如何定量?
2013年07月20日 02点07分
level 14
这是个过程,不要太在意感觉,每个人的感觉都可能不同。
2013年07月19日 02点07分 7

2013年07月20日 02点07分
level 16
感觉到累,才增长功力,许多人这时候产生了怀疑,其实走出崎岖路前程大道通。
2013年07月19日 02点07分 8
打完累 真心长功力吗?
2013年07月19日 03点07分
回复 q清泉眼 :朋友,要有自信心。
2013年07月19日 04点07分
回复 夏天行天下 :打完太极拳不是要有舒畅感吗?累得话是耗了吧?
2013年07月19日 04点07分
回复 q清泉眼 :朋友,起初是这样,您可查阅我撰写过的相关文章,舒畅感是功成后的感觉,但道路是艰辛的。
2013年07月19日 08点07分
level 4
我也是累,练一遍老架就累得慌。师傅说正常,练拳哪有不累的。我自己到现在还搞不明白是不是练错了
2013年07月19日 03点07分 9
累并快乐着
2013年07月20日 02点07分
level 12
蓝天白云,山涧飞瀑。
练时依稀感觉手足舞之蹈之,一不小心练了三四趟。
2013年07月19日 04点07分 10
level 13
感觉力尽的累,继续发扬。
感觉疲惫的累,悠着点。
2013年07月19日 04点07分 11
嗯,谢谢
2013年07月20日 02点07分
level 5
兄弟,悠着点,别听那伙人瞎说,什么累才长功夫,根本就瞎扯,你有可能是没把呼吸和动作结合,还有可能‘太极拳十要’你哪‘一要’没做标准,导致气不能通透全身;自己再好好想想?
2013年07月19日 06点07分 12
对头,练陈拳没师傅,最易走入努气,扭膝盖等误区,造成伤害和不顺。
2013年07月19日 07点07分
回复 所欲从心333 :说得很好,但我过来了
2013年07月20日 02点07分
回复 常太极拳 :跟你说,正常情况下,练太极拳你会全身似有暖流在动,练完一遍后头脑清醒,精神奕奕;不应该有累的现象,练太极拳怎样会累?光有力而无气,就像打少林拳招式不和呼吸配合,你就会气喘。我没见过你练拳,不好妄下定论;但太极拳练一遍真的不应该有累的!
2013年07月21日 08点07分
回复 WS吴京2 :谢谢你的指点.练完后真的累.过两天我录个像让你帮助诊断一下吧
2013年07月21日 13点07分
level 12
累是不对劲的,应该感到浑身轻松。
2013年07月19日 06点07分 13
练操会很轻松
2013年07月20日 02点07分
练拳不累练操累
2013年07月20日 02点07分
level 4
按规矩练是很累的。偷懒就不累。
2013年07月19日 10点07分 14
不要用别人的规矩束缚你自己
2013年07月19日 23点07分
哈哈嗯
2013年07月20日 02点07分
level 9
火了的话
前排
混眼熟 沉了的话 也以为是我弄沉的 蛮有成就感
2013年07月19日 14点07分 15
2013年07月20日 02点07分
level 7
我是老架和小架一二路各一遍,习惯了没觉得累,你要松了练。
2013年07月20日 02点07分 16
兄弟:我不松了练那会这样累哟
2013年07月20日 02点07分
level 6
累是不对的。。
2013年07月20日 04点07分 17
[吐舌]
2013年07月20日 13点07分
level 8
我是杨氏,一天十遍!加上基本功和长穗剑……
2013年07月20日 13点07分 18
1