对头,练陈拳没师傅,最易走入努气,扭膝盖等误区,造成伤害和不顺。
2013年07月19日 07点07分
回复 常太极拳 :跟你说,正常情况下,练太极拳你会全身似有暖流在动,练完一遍后头脑清醒,精神奕奕;不应该有累的现象,练太极拳怎样会累?光有力而无气,就像打少林拳招式不和呼吸配合,你就会气喘。我没见过你练拳,不好妄下定论;但太极拳练一遍真的不应该有累的!
2013年07月21日 08点07分
回复 WS吴京2 :谢谢你的指点.练完后真的累.过两天我录个像让你帮助诊断一下吧
2013年07月21日 13点07分