level 7
还有 晚饭的话是吃的半碗饭加蔬菜加海鱼 等下去健身完了回来需要补苹果么?
2013年07月18日 10点07分
2
level 12
好吧。 看了这么长时间还是没人说话。那我就来回答你吧。
首先可以肯定的一点是健身能长高。。。 所以楼主开始健身吧。
个人经验的话感觉跑步和踮脚跳绳的效果会骚味强烈些。
当然 不会你才跑了一两星期就会长高的。 假若楼主过了32左右的样子就不要抱太大的指望了。
2013年07月18日 10点07分
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7月份坚持到现在了哦,
2014年01月12日 12点01分
回复 『含笑半步颠』 : 感谢~
2014年01月12日 12点01分