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紫轩XO
楼主
快开学了，寒假中看电视、玩游戏，回老家过年，通宵玩耍、睡眠又不规律，在假期中比较散漫，要想一下子把全部精力与心情投入到新学期的学习中去，的确很难。但一年之计在于春，为此要把握好开头，开学前应从身心两方面做好准备工作。
首先调整好生物钟。合理的作息时间是孩子尽快适应新年学习生活的良好开端。很多孩子在假期里自主、自由时间较多，生物钟全部被打乱。所以这几天就要有意识的调整好作息时间，限时限量看电视、玩网络游戏的时间。督促孩子执行上学的作息时间，让孩子的心理逐步从“放假”中回归。
完成并检查作业。很多人觉得假期作业老师也不检查，所以大多是应付。要知道做作业是一个巩固、内化、查漏补缺的一个过程，也是对新知识积累的结果，否则上新知识就跟不上。为此要求孩子认真独立思考，独立完成，并且严格细致的督促、检查。由于休息了一个寒假，可能对上学期知识有所遗忘，因此不妨抽空回顾一下知识要点，“温故而知新”。
制定新学年的目标。要利用这个时候静下心来反思一下自己上学期学习的得失，知识上、方法上、习惯上、心理上的等，对哪里有问题需要克服，哪个优点需要强化，都要有
正确的
认识。结合自己、班组的实际情况，做一个新学期的规划，设计好各科的阶段目标和学期目标，要提高哪几门课的成绩，然后是确立完成目标的保障措施，从而“心中有打算，行动有目标”，这可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。
做好心理适应准备。要开学了，孩子心理上容易放大上学的压力，家长不应对孩子说“开学了，吃苦头”之类的话，可让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，缓解紧张情绪。家长还要给孩子以积极的心理暗示，正面引导孩子正确对待开学，唤起对校园生活和同学友情的向往。学生如果意识到并接受假期已经结束的现实，又想到可以与同学一同分享假期中的有趣事情，觉得自己已经长大了一岁，又能学到更多更好的东西，认为自己将有更成功的一年，就有助于树立信心，放松心情，以接受的心态去迎接新的学期。同时还要督促孩子整理仪容仪表，将成人化的衣服，戴的首饰等收起来，重回学生装束。
做好了各项准备工作，收心投入新一学期的学习，这样一开学，就能及时进入状态，从而赢在“起跑线上”。
2013年07月18日 00点07分
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首先调整好生物钟。合理的作息时间是孩子尽快适应新年学习生活的良好开端。很多孩子在假期里自主、自由时间较多，生物钟全部被打乱。所以这几天就要有意识的调整好作息时间，限时限量看电视、玩网络游戏的时间。督促孩子执行上学的作息时间，让孩子的心理逐步从“放假”中回归。
完成并检查作业。很多人觉得假期作业老师也不检查，所以大多是应付。要知道做作业是一个巩固、内化、查漏补缺的一个过程，也是对新知识积累的结果，否则上新知识就跟不上。为此要求孩子认真独立思考，独立完成，并且严格细致的督促、检查。由于休息了一个寒假，可能对上学期知识有所遗忘，因此不妨抽空回顾一下知识要点，“温故而知新”。
制定新学年的目标。要利用这个时候静下心来反思一下自己上学期学习的得失，知识上、方法上、习惯上、心理上的等，对哪里有问题需要克服，哪个优点需要强化，都要有
正确的
认识。结合自己、班组的实际情况，做一个新学期的规划，设计好各科的阶段目标和学期目标，要提高哪几门课的成绩，然后是确立完成目标的保障措施，从而“心中有打算，行动有目标”，这可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。
做好心理适应准备。要开学了，孩子心理上容易放大上学的压力，家长不应对孩子说“开学了，吃苦头”之类的话，可让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，缓解紧张情绪。家长还要给孩子以积极的心理暗示，正面引导孩子正确对待开学，唤起对校园生活和同学友情的向往。学生如果意识到并接受假期已经结束的现实，又想到可以与同学一同分享假期中的有趣事情，觉得自己已经长大了一岁，又能学到更多更好的东西，认为自己将有更成功的一年，就有助于树立信心，放松心情，以接受的心态去迎接新的学期。同时还要督促孩子整理仪容仪表，将成人化的衣服，戴的首饰等收起来，重回学生装束。
做好了各项准备工作，收心投入新一学期的学习，这样一开学，就能及时进入状态，从而赢在“起跑线上”。
