本人小名 VV 今年18岁了 2月还是3月的时候差不多62kg了 后来就每天晚上没有吃 我准备每天早上1个苹果 中午1个苹果加少许的饭 晚上一个苹果 吃一个星期 期间每早上9.00起床 10.30开做瘦身的动作 做30分钟 问题是 我每天在做当动作前原地跑步10分钟 不知道有效吗运动一直到13.00轮到我到店里看的时候才吃 不知道这样有效吗 还是说不能原地跑步

亲 你知道我现在减肥用什么么 不用运动 不用解释 我最近吃太多了 冷不丁节食对胃不好 我每天晚上喝一杯氧气饮料 既补氧 对身体好 又填充了胃让人没有饥饿感 这样下来真的效果好好哦 不仅瘦了而且没有因为吃得少而面黄肌瘦 反而因吸收氧气而使肌肤红润有光泽 试试吧 一般人我不告诉他https://tieba.baidu.com/p/2464662502?pid=35609953118&cid=#35609953118

节食什么的太痛苦了，我是坚持不下来，听朋友说的做的吸脂减肥，减肥效果确实很不错，也不用节食减肥，减了一疗程能够，小肚子没有了。这家北京伊妹尔幸福医院拥有很多临床经验丰富的专家教授坐诊，我建议你去这家医院看看。